[SPAM] Czy ze śmiechem czy ze łzami - chodź do spamu, raźniej z nami - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

potem mówiły, ze lepiej interwały

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

a teraz co położyć sie na kanapie?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

albo silka albo alero

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jedno po drugim niet

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

a jak trening siłowy dłuższy niz 1h to i tak doopa bo jest ten kortyzol czyli tak jak aero czyli - sadło a ja mam teraz treningi po 1:20

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79738

a co Night na to?

...

ilomi

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 3520 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 52578

ja uwaząm,ze generalizowac nie mozna,bo jednemu słuzy to a drugiemu tamto...u mnie brzuch przy treningach z aero 1h 20 minut stoi i chetnie spróbuje innej metody

Poprzedni dziennik:http://www.sfd.pl/DT_ilomi-t1046928.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wiecie co jest największą frajdą? Po 3 latach ćwiczeń od zaniku mięśni w odpowiednim oświetleniu dopatrzeć się separacji mięśni na udzie, gdzieś tam pod warstwą fatu. Wolny ten progres, wolny, ale jednak jest.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no wlasnie:D ja , szlachta, nie biegam:D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

co to je separacja miensni?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat