kleine-hexeKlein, i w ogóle chudą masz tą łopatkę...PUSHhardno ale do takiego dnia z lopatka mozesz sobie chuda rybe dorzucic i juz nie bedzie glodno
Push, ale ta łopatka mi białko zabrała. Zobacz moją wczorajszą zrzutkę.
wg ileważy:
http://www.ilewazy.pl/porcja-lopatki-wieprzowej
i nasz kalkulator:
a u cie 200 g i tylko 8g tłuszczu?
I niech się stanie!
http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html