[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata

o cię w mordę.....

http://www.eobuwie.com.pl/sandaly-fly-london-veno-p143113002-czerwony.html 

Ale do takich prób na dużej liczbie powtórzeń lepiej się stopniowo przygotowywać. tak od razu strzała na taką liczbę powtórzeń psuje treningi na długi czas. Zdycha się później z powodu stanu zapalnego normalnie 2 razy dłużej niż po normalnym treningu.

o te fly fajne :D

nightingal

Ale do takich prób na dużej liczbie powtórzeń lepiej się stopniowo przygotowywać. tak od razu strzała na taką liczbę powtórzeń psuje treningi na długi czas. Zdycha się później z powodu stanu zapalnego normalnie 2 razy dłużej niż po normalnym treningu.

Night. jak Delfi weźmie te hantle po 2kg, to jej się nawet na tysionc pińcset powtórzeń nic nie stanie nie odbieraj radość z bicia rekordu dziewczynie

takie wieczorowe chodaki :D

nooo, miał projektant wene twórczo

No chyba, że tak.


osobiście to się przerzucam na takie treningi na jakiś czas tylko. A później wracam do normalności. Bo jest masakra z regeneracją przy takim hardcorze.

wczoraj oglądałąm project runway.. co oni tam szyjooooo.. matkozcórkoooo... to już miejska Halina-Igiełka ma lepszą wyobraźnie do projektowania...

Ja płaczę nawet po moich 20powt w treningu na klatę. Domsy są tragiczne po tych treningach.

Night dlatego nie robię, bo nie ma tego gdzie wcisnąć kiedyś starałam się na koniec treningu wielokrotnie powyciskać - tylko wiadomo że wtedy wynik wychodzi dość kiepski,ale za to nie jest się w stanie aż tak za tyrać ;)

heh gdzieś mam nagrany u Kondzia wycisk wielokrotny