Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 426131

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Potreningowe

mielona pierś z kurczaka
warzywa meksykańskie na patelnie + pomidory z puszki
ryż



ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 119 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2697
400 makaronu
2 kurze cyce
podziałka na parę porcji.
delikatnie trzeba się poprawić, ale coś przedramię naciągnięte po awanturze

"rozrywki możesz szukać na komendzie, albo z fajną dziewczyną"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11694
Rest day:
Ciabatty z kurczakiem i waniliowo-kokosowy protein fluff z truskawkami :)

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 590 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11170
Sobotni Obiadek :)
Smaczna redukcja :)

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 6052 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19709
1.Filet z kurczaka
2.Twarożek
3.Gulasz wieprzowy + frytki z piekarnika
4.Placek "Zbója"










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 52 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7225
1. Po treningowo-ryż,tuńczyk
2,Gyros
3.Sałatka z wędzonym łososiem
4.Twaróg z pestkami dyni i oliwą










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3313 Napisanych postów 72175 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459106


Gołąbki bez zawijania - mięso mielone, jajko, bułka tarta, kapusta, ryż,koperek i przyprawy .
sos - woda,pół puszki pomidorów całych, jogurt naturalny, koperek , sól,pieprz , pietruszka
Ziemniaki
surówka - sałata lodowa, ogórek,rzodkiewka, jogurt naturalny .

Na redu też można smacznie zjeść :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Nocne zajadanie uważam za otwarte:

Najpierwej mamy zderzenie 3-ech światów: grecka kofta z cielaka na meksykańskim chili con carne, a do tego azjatyckie warzywa i kiełki :)


Na drugie batat mocno zapiekany z jajami i pepperoni, posypane startym serem, a do tego suszone pomidoros :)
Zbieram idee na kontynuację zajadania :<


Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-21 22:27:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 618
Gołąbki z piekarnika z sosem pomidorowym
Kurczak z krążkami ze szpinaku i kaszy jaglanej
Domowa tortilla
Czekoladowy omlet z białek z dżemem 100%










"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1233 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18665
Pizza na żytnim spodzie, zdjęcie odpowiednio wykadrowane jako, że ciasto nie chce mnie słuchać przy nadawaniu mu kształtu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Domowe jedzenie jak liczyć wartości ?

Następny temat

SZYBKI KONKURS W KUCHNI SFD

Spalanie
Polecane artykuły