SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 448420

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Potreningowe

mielona pierś z kurczaka
warzywa meksykańskie na patelnie + pomidory z puszki
ryż



ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 119 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2697
400 makaronu
2 kurze cyce
podziałka na parę porcji.
delikatnie trzeba się poprawić, ale coś przedramię naciągnięte po awanturze

"rozrywki możesz szukać na komendzie, albo z fajną dziewczyną"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11697
Rest day:
Ciabatty z kurczakiem i waniliowo-kokosowy protein fluff z truskawkami :)

Deep into yourself is where You will find motivation.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 590 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11170
Sobotni Obiadek :)
Smaczna redukcja :)

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11009 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
1.Filet z kurczaka
2.Twarożek
3.Gulasz wieprzowy + frytki z piekarnika
4.Placek "Zbója"










...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 52 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7225
1. Po treningowo-ryż,tuńczyk
2,Gyros
3.Sałatka z wędzonym łososiem
4.Twaróg z pestkami dyni i oliwą










...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3262 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133


Gołąbki bez zawijania - mięso mielone, jajko, bułka tarta, kapusta, ryż,koperek i przyprawy .
sos - woda,pół puszki pomidorów całych, jogurt naturalny, koperek , sól,pieprz , pietruszka
Ziemniaki
surówka - sałata lodowa, ogórek,rzodkiewka, jogurt naturalny .

Na redu też można smacznie zjeść :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nocne zajadanie uważam za otwarte:

Najpierwej mamy zderzenie 3-ech światów: grecka kofta z cielaka na meksykańskim chili con carne, a do tego azjatyckie warzywa i kiełki :)


Na drugie batat mocno zapiekany z jajami i pepperoni, posypane startym serem, a do tego suszone pomidoros :)
Zbieram idee na kontynuację zajadania :<


Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-21 22:27:46
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 71 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 633
Gołąbki z piekarnika z sosem pomidorowym
Kurczak z krążkami ze szpinaku i kaszy jaglanej
Domowa tortilla
Czekoladowy omlet z białek z dżemem 100%










"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1233 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18665
Pizza na żytnim spodzie, zdjęcie odpowiednio wykadrowane jako, że ciasto nie chce mnie słuchać przy nadawaniu mu kształtu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Domowe jedzenie jak liczyć wartości ?

Następny temat

SZYBKI KONKURS W KUCHNI SFD

electro
Polecane artykuły