Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

...

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

atraMento
PUSHhard
atraMento
Jessuuu musze sie od forum odkleić bo za nic sie nie zabiore, zupa na warzywa czeka, pranie na rozwieszenie, musze jedną sesję dokończyć bo w sobotę następna rodzinka przychodzi się focic i trenio czeka mnie dzisiaj i "ukochane" przysiady. Za chwile dzieci ze szkół poprzychodzą i tyle bedzie wolnego.

zajmujesz się foceniem?

Tak, poza kuringiem domowym i treningami jest to główne moje zajęcie

masz jakiś blog?

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

carrramba
Czy jakaś część Twojego ciała nie uległa nigdy kontuzji ?

Mięśnie - oprócz zerwanej części prawego bicepsa i mięśnia ramiennego w tej samej ręce - są ok. Gorzej z gnatami. Ale - te najwięcej dostały na przykład na amatorskich zawodach strongman oraz wcześniej jak byłem młody i głupi i chciałem jak najszybciej dźwigać jak najwięcej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738

Push - wywalilam w kosmos moją stronę, opatrzyła mi się ;p) pracuję nad nową

Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-03-10 14:25:38

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

zaczynam się bać przyszłości

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

atra, to daj linka, jak już jąuskutecznisz

chętnie zajrzę

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

delfinka
zaczynam się bać przyszłości

jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Delfi, czemu nie ma filmiku? usunelas juz?

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

nightingal
delfinka
zaczynam się bać przyszłości

jak to w kontekście tego co napisałem wyżej - to nie masz czego. ja na serio robiłem szalone rzeczy. Zresztą dalej ryzykuję i raczej celuję w jakieś kg a nie w obwody mięśni.

No tylko że jak coś to ja połamaniec jestem. Od fizjo mam zielone światło tylko mam stabilizować łopatki.
A tak to krótsza lewa noga, rotacja, skolioza...

Równa nie jestem

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...