[SPAM] Masowanie i redukcja - oto w lejdis rewolucja

PUSHhard

AL3ktra

Jak ja jadłam 1200 kcal, to zgrubłam nic mi nie spadło

bo, jak jadlas wczesniej malo i potem jeszcze mnie, to tak, moglas zgrubnac

Wcześniej jadłam 1800 kcal
Potem jak przestałam ćwiczyć przez bóle kręgosłupa i nie ćwiczyłam to mało jadłam,
raz policzyłam to wyszło mi 1000-1200 kcal i głodna nie byłam. Wręcz przepełniona/
No ale drugi raz, że od słodyczów nie stroniłam. Może na czysto byłoby inaczej.

jest Preria... Preria. a ty przez 1sze 5 tyg ilez obwodow stracilas?

Preria, ale ty marudzisz.. przeciez ciagle cos ci spada! a zobacz mnie.. tylko plusy: załamać sięjuż mam?

powiem wam, że byłam na 2,500tyś jakiś czas i wcale nie czułam się przejedzona,ale tak jak Al pisze- nie ma sprawiedliwości, każda z nas jest inna

preria

no ale czemu ona krzywdzi te laski? moim zdaniem nawet na 1200 nie jest to realne

Eeeee....
Mnie dużo spadło w ciągu trzech miesięcy jak tuutaj pierwszy raz przyszłam.
A dieta była 1800kcal, więc jakaś głodówka to nie jest.

no to Al, masz wyjasnienie tajmenicy grubnecia

Wszystkiemu winna czekolada!

alepatrzę na to foto, ok, laska schudla, ale widzicie cos wiecej poza zmnijszeniem rozmairu? ja nie: zadnego miesnia, nic!

Push, ale o mnie też tak możesz powiedzieć. Niektórzy ludzie mają niższą masę mięsniową, tzw. skinny fat.

i tez ciekawy komentarz: ze laska zbladla.. w 5 tyg az tak sie kolor skory zmienil?