[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

a ja jestem w domu, nie wziełam laptopa, pisze z komorki i mi na sfd niewygodnie juz lepszy ten fb messenger
ps. ja dzis tez michy nie trzymam

ale ty iness nie trzymasz raz na jakiś czas, ja raz na jakiś czas trzymam

mi dzisiaj wpadło pare paluszków... trochę więcej niż pare... ale żyje jutro już elegancko bez żadnej wtopy

Nie wiem co Wy macie taki problem z tą dietą

nie jest kolorowo ozi

ja nie mam problemów z treningami, z dietą owszem. Od 8 dni codziennie biegam minimum 5km przy czym 2x już miałem trasę 12,5km, a robię przy tym inne treningi zarówno siłowe, jak i wytrzymałościowe i jest fajnie, ale dieta to suka

DreamEvil- biegasz na bieżni czy w terenie?

ja sobie lubie na luzie pojesc bez liczenia i dla mnie to jest nietrzymaniw diety ;) normalnie jak zredukuje to nie bede nigdy liczyc, a waga poki co leci

trening dzisiaj siadł elegancko?

dzisiaj nie robilam treningu ;) teraz wieczorem jak przyjechala do domu to probowalam na drazku ale wieczorem mam zawsze takie zero siły ze szkoda gadac