Waga: 80,1kg +5,8kg
Lewy biceps: 37cm +1cm
Prawy biceps: 36cm +2cm
Klata: 102cm +1cm
Uda: 64cm +4cm
Łydki: 40cm +1cm
Przedramię: 29cm +0
Pas: 87cm +4cm jest więcej niż miesiąc temu, ale mierzyłem się jakieś 2 tygodnie temu, może więcej i było już 87, więc od momentu gdy zwiększyłem aeroby i uciąłem kalorie to już nie rośnie więc jest git
"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#
Pomogłem? Daj SOGacza ;)