...
Napisał(a)
lekkie skrzywienie w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, pracuję nad tym
miło, że zaglądasz
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 09:37:36
miło, że zaglądasz
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 09:37:36
...
Napisał(a)
wysikanie hantli na ławce płaskiej
ja przy moim stazu tego nie znalem
PS ja tu skrzywienie widze bardziej w odcinku piersiowo-ledzwiowym
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-12 10:14:42
ja przy moim stazu tego nie znalem
PS ja tu skrzywienie widze bardziej w odcinku piersiowo-ledzwiowym
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-12 10:14:42
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
każdy znajdzie coś dla siebie, prosze nie wyrywać z kontekstu
@tom wrzuciłbyś "merytoryczną" część mojego wpisu do ostatniego "merytorycznego" postu na 2 stronie tematu?
co do skrzywienia to mam gdzieś wynik badań, może nawet to jest piersiowo-lędźwiowy, na pewno wiem, że mam rehabilitację do tego przygotowaną i że to koryguję
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 10:24:36
@tom wrzuciłbyś "merytoryczną" część mojego wpisu do ostatniego "merytorycznego" postu na 2 stronie tematu?
co do skrzywienia to mam gdzieś wynik badań, może nawet to jest piersiowo-lędźwiowy, na pewno wiem, że mam rehabilitację do tego przygotowaną i że to koryguję
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-12 10:24:36
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Czy macie jakieś dobre efekty z tego typu ćwiczeń?
...
Napisał(a)
dla mnie jest dobry dużo lepiej się ćwiczy i bardziej czuć mięśnie niż typowym robieniem 12-10-8 każdego ćwiczenia. teraz przechodzę na redukcje z tym planem (oczywiście nie robię identycznego zmieniłem kilka ćwiczeń bardziej dla mnie opcjonalnych)
...
Napisał(a)
Ja również ćwiczę od jakiegoś czasu tym sposobem i sobie chwalę- mi także lepiej podchodzi to niż "standardem".
...
Napisał(a)
warto bez przerwy urozmaicac, poszczegolnymi mezocyklami treningowymi
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Problem z kilogramami
Następny temat
Czy bardzo nagrzeszylem ? :D
Polecane artykuły