Anonim
O ja cię, ja w weekend gotuję sobie cały gar żurku, gdyż jestem psychofanem. Fajnie to wygląda 
Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-20 14:25:46
Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-20 14:25:46
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
a jeszcze lepiej smakuje
przepis orginalny
ja zrobiłem trochę po swojemu na mega ostro
https://www.sfd.pl/Gotowanie_z_FitMax_em.-t946521-s26.html
oczywiście tego nie dałem rady zjeść wczoraj, zaraz dokonczę porcje
przepis orginalny
ja zrobiłem trochę po swojemu na mega ostro
https://www.sfd.pl/Gotowanie_z_FitMax_em.-t946521-s26.html
oczywiście tego nie dałem rady zjeść wczoraj, zaraz dokonczę porcje
...
Napisał(a)
kurekskiPrzemuś
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
109 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17444
postanowiłem kolejny cheat zrobić na głównie na fast-foodach itp, a nie słodycze... bo wpiehdalanie ton słodkości mija się wg mnie z celem cheata. 
zrozumiałem to trochę za późno 
zrozumiałem to trochę za późno Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panowie, a może nauczyć się gotować tak, by każdy posiłek smakiem i przyjemnością przypominał cheat, a składem i wartościami odżywczymi stanowił zdrowy posiłek ?
?...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
To u mnie tak jest, każdy posiłek jem ze smakiem jak głupi
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
kacper95
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8064
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42757
Troche trudne Snick m, POpuri ten rpzepis na zupke to nie czasem po Bułgarsku bo sam u kolegów z Bułgarii widziałem często na stole taką samą zupe .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Drugi omlet dzisiaj wlatuje - najlepsze jaki życiu jadłem
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58469
MaksymSPanowie, a może nauczyć się gotować tak, by każdy posiłek smakiem i przyjemnością przypominał cheat, a składem i wartościami odżywczymi stanowił zdrowy posiłek
Ja sobie zupkę mięsno-warzywną jakoś pod koniec redukcji zrobiłem, jedna z najlepszych rzeczy jaką jadłem w tym roku. Mógł mieć spory wpływ na to fakt że byłem strasznie wygłodzony, ale tak czułem
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
ja w ogóle, nie pochodzę czarno biało do posiłków :)
Danie ma być dobre i tyle, prozdrowotnie też da się bez problemu
np. własna nutella
kwestia jest po prostu czasami dorbnych dodatków
ziemniaki gotowane - prozdrowotnie i smacznie
polane jogurtem czy maślanką też, ale polane uwodornionym tłuszczem ze schabowych, czy smażone w głębokim tłuszczu już nie
Danie ma być dobre i tyle, prozdrowotnie też da się bez problemu
np. własna nutella
kwestia jest po prostu czasami dorbnych dodatków
ziemniaki gotowane - prozdrowotnie i smacznie
polane jogurtem czy maślanką też, ale polane uwodornionym tłuszczem ze schabowych, czy smażone w głębokim tłuszczu już nie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
109 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17444
popuri, wszystko zależy od tego, jak dobrym kucharzem i osobą kreatywną jesteś 
i czy chce Ci się stać nad garnkami + ile masz kalorii i jakie to są kalorie, do wykorzystania
i czy chce Ci się stać nad garnkami + ile masz kalorii i jakie to są kalorie, do wykorzystaniaTutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
Poprzedni temat
Budowanie mięsni klaty
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Kilka pytań, masa i białko.
