Elitarny spam Juniora SFD vol.2

...

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

"Don't be a mentaly weak pussy, don't even ask about cheat meals" - Taki cytat utknął mi w pamięci z artykułu o vlcd

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

to nie vlcd nie jestem na koksie ani nie mam 100% bf

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To masz taki urywek:

"The best drugs for dieting is sheer willpower, you must be happy and looking forward to become shredded. Don't be a mentaly weak pussy, don't even ask about cheat meals, just do not, i have been at 5-7% bodyfat for 2+ years in a row, i know perfectly what it takes to do this."

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ale i tak widzę że dla Was wszystkie wymówki sprowadzają się do jednego - "ale ja nie jestem na koksie". A teraz idę coś obejrzeć i spać, trzymajcie się.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17444

przetłumaczysz?

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3681 Napisanych postów 31010 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294249

Też idę spać
na razie

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

"The best drugs for dieting is sheer willpower, you must be happy and looking forward to become shredded. Don't be a mentaly weak pussy, don't even ask about cheat meals, just do not, i have been at 5-7% bodyfat for 2+ years in a row, i know perfectly what it takes to do this."
Najlepszym bodźcem dla diety jest siła woli, musisz być szczęśliwy i iść naprzód do zostania rozdrobnionym(ch** wi). Nie bądź mentalną p***ą. Nie pytaj więcej o cheat meale, po prostu tego nie rób, miałem 5-7% bf 2 lata z rzędu. Wiem doskonale jak to robić.

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17444

ja też powoli mykam, tylko niech mi odpowiedzą "w zdjeciach szamy"

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17444

wisnia1892
"The best drugs for dieting is sheer willpower, you must be happy and looking forward to become shredded. Don't be a mentaly weak pussy, don't even ask about cheat meals, just do not, i have been at 5-7% bodyfat for 2+ years in a row, i know perfectly what it takes to do this."
Najlepszym bodźcem dla diety jest siła woli, musisz być szczęśliwy i iść naprzód do zostania rozdrobnionym(ch** wi). Nie bądź mentalną p***ą. Nie pytaj więcej o cheat meale, po prostu tego nie rób, miałem 5-7% bf 2 lata z rzędu. Wiem doskonale jak to robić.

bekę toczyłem przecież xD

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

O co chodzi z tym shredded?

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat