ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

Potreningowa jaglana z mięchem i warzywskami.

A teraz pora na spring rollsy z kurczakiem, awokado, ogórem, sałatą rzymską i siekaną sałatką paprykowo-pomidorową na ostrrrro. Do tego sos ostrygowy zapodam







Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-06-24 15:45:23

kanaperki z razowym z żurawiną, kurakiem curry z pomarańczą i kurkami duszonymi+pudliszki, niebo w gębie!







/////////////////////////////////////////////////////////////////////////



może i wyda się to kontrowersyjne, ale ludzie...musicie spróbować. Zostało mi od cholery kurek, więc postanowiłem wrzucić w śmietanę i poddusić = świeży, słodki chlebuś z żurawiną, łosoś wędzony i kurki...jedne z lepszych połączeń jakie jadłem, a trochę dziwnych rzeczy miałem okazję podjeść urwało mi mordę krótko mówiąc




Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-24 20:26:50

Naleśniki z twarogiem vlcd.

Pancakes vlcd

Nie zauważyłem że nikt nie napisał.

Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-25 06:32:53

sorki za spam, ale powiedz mi jakie dajesz proporcje, bo u mnie wychodzą cienkie i sflaczałe;///

200g białek jaj ubitych na lekką pianę, nie taką bardzo sztywną
nie przestając ubijać dodajesz wszystko razem:
30g odżywki białkowej
do pancakes dodałem jeszcze "fibre" fitness authority(psylium husk)
szczypta psoszku do pieczenia i sody oczyszczonej
słodzik wedle uznania


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-25 07:51:44

ehh znowu nie wyszly;/

nie rosną, czy co się z nimi dzieje? Zaraz znajdziemy przyczynę

Ważne jest dodanie np: tego fibre(2 łyżeczki), chodzi tu o Psylllium husk(nie reklama sklepu a info)pęcznieje w cieście(można powiedzieć że pełni rolę mąki)i nadaje mu puszystość.