[DT] adi pods.str.29

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

adi5052

Dzisiaj plecy + biceps
1.Martwy ciąg 20x60kg 100x12 140x6( 2 serie)
2.

3 serie do 12 powtórzeń ostatnia z dropsetem ( 2x -15kg)
3.

20x30kg 42x6kg( 2serie)
4.

3 serie te same powtórzenia i cięzar
Biceps
1.Uginanie ramion siedząc 15x12kg 18x8kg(2 serie)
2.Superseria na modlitewniku ugianie ramion ze sztangielkami + uginanie ramion ze sztangą prostą + uginanie ramion ze sztangą łamaną nadchwytem
3.Młotki stojąc 12x10kg 10x14 6x18kg( 2 serie)

SUPLEMENTACJA

Rano witaminy+omega , przed treningiem show time 2.0 + aakg w shocie treca , po treningu kreatyna

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-13 17:42:25

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385616

strzeliłeś dubla ale co tam

mam pytanie co do show time 2.0 jak produkt sie sprawuje mozesz jakoś ocenic podstawowe parametry

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

Mega pobudzenie , wytrzymałość znacznie na + , wziąłem showtime i aakg o 13 i mam problem z zaśnięciem ;/ Słabszy jest od pierwszej wersji , ale nie ma po nim zejścia ;)

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-13 22:30:24

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385616

trzeba wypróbowac , miałeś próbke czy masz cała puche ??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

Próbkę , chyba się na całą puszkę skusze

bo naprawdę bdb po działał na mnie

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-13 22:42:16

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

sample często są podkręcone żeby zachęcić do kupna całej puszki

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-05-13 23:10:07

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17721 Napisanych postów 132231 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461020

potwierdzam

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

To chyba zostanę przy próbkach :D

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948

Jak za 4 zł to nie tak drogo np przy 16 treningach w miesiącu czyli 4 w tygodniu wychodzi 64 zł a na 2 miechy 128 czyli przecietna przedtreningówka tyle kosztuje i tez na tyle starcza więc sie opłaca.A i od razu nie wydasz duzej kwoty tylko co jakiś czas mała

...

Vaadeer

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 1295 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24734

Ta, tylko sample na Necie 4zł więc trzeba zamówić od razu więcej (te 16 lub 32) by przesyłke rozłożyć na 16/32 treningów i wychodzi wtedy 4,625 za saszetke lub 4,3.
W stacjonarkach to pewnie saszetka będzie za 6 lub 8zł (Porównójąc ceny z neta np. Iron Pumpa a jego cene w pewnej stacjonarce to jest przebicie 3zł, a na innych jest nawet i 4zł).

Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-05-14 12:43:47

TEST:
http://www.sfd.pl/Test_produktów_STACKER__PRZEDTRENINGÓWKA_RUSH_oraz_BIAŁKO_WHEY100__Sponsor_SFD-t1033187.html

http://www.sfd.pl/Test/Relacja__Produkty_Berserk_Labs_T_steron_,_T_Burner__Vaadeer_&_RafalRRRR-t1051713.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat