[DT] adi pods.str.29

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

Za jakieś 40min idę na rowerek , jak wrócę tu wrzucę trasę z cardio :D
Poniżej fotka kuraka na dziś oraz posiłek przed cardio 180g kuraka około 100g ryżu , ogórek + sosik

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

http://www.navime.pl/trasa/348327/Trasa z dnia 2014-04-17 16:29 - link do mojej trasy podczas cardio

W czasie cardio wypiłem 12g bcaa 5g jabłczanu kreatyny 20g isostar

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 18:47:17

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 18:53:12

Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 18:53:29

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Kangurek ok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

No teraz to mi smaka narobiłeś :D ja już ostatni posiłek zjadlem jakieś 30minut temu i "nagle" się głody zrobiłem

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

pod wołowinkę trochę podchodzi, śmiało mozna próbować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

Ile za kg sobie liczą ?:D

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7514 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

kangura jeszcze nie jadłem , gdzie to mozna kupić ??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

anubis84
w kauflandzie tylko że mrożone. W lidlu też nieraz widziałem

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-16 20:58:02

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Widzę, że Anubis tutaj wprowadzasz nowości kulinarne. Muszę sprawdzić

Jeśli mogę jedynie zapytać ile za takie frykasy sobie każą zapłacić?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ok 12 zł za 200g.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

[DT MKuus redukujemy

Następny temat

[DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

Polecane artykuły

[DT] adi pods.str.29

Dzienniki Juniorów

[DT MKuus redukujemy

[DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu