Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

Dream, myślałem że piszesz o zestawie kreatyna + b-alanina, a tu jakieś połączenie w jednym

a creashot fajnie na mnie zadziałała. Ale to była próbka, to pewnie lepsze niż oryginał.

Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-31 16:56:48

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

no kurek generalnie to chyba jeden z najbardziej rozpowszechnionych supli od al...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Frycekz
I jak tam pikawa?

Szczerze mówiąc to myślałem że będę miał zjazd na treningu, najlepszy trening jaki miałem

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

Dream, a brałeś pierwszą wersję czy 2.0?

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

pierwszą

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Mógłby ktoś mi w skrócie wyjaśnić jakie warunki trzeba spełnić by rekompozycja zadziałała?

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

arnoldzdobywca

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251

ok.

Musisz podbić cardio i kalorie, tak, żeby było na 0, ale żebyś dużo jadł
Zap*****lać na siłce jak nigdy przedtem

wtedy może pójdzie. A może nie. U mnie poszło

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

arnoldzdobywca
ok.

Musisz podbić cardio i kalorie, tak, żeby było na 0, ale żebyś dużo jadł
Zap*****lać na siłce jak nigdy przedtem

wtedy może pójdzie. A może nie. U mnie poszło

Czyli dobrze kojarzyłem

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kiedyś sobie zafunduję jeden miesiąc takiej diety z prawdziwego zdarzenia, codziennie rybki, pełno warzyw, owoce, dobre źródła makroskładników i zobaczymy, jakie to przyniesie efekty dla ciała i dla psychiki

...

arnoldzdobywca

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251

chociaż tak realnie patrząc, to u mnie szło na ujowej misce. Przecież czitowałem co tydzień i jadłem shit, kurczak raz w miesiącu, mięcha średnio 100g na dzień

ale co tam

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat