Pora na drugie śniadanie panie i panowie

no 3k kcal akurat na cheat

carbo to jest cukier czysty activlabowskie smak kiwi porcja na 2l wody i jest spoko :_D

E tam raz na rok czekolada po treningu to nie zbrodnia Wacki ^^

Myślałem, że to twój stały zestaw ;)

lol ,wczoraj byla promocja w kauflandzie i sobie kupilem z takim zamiarem ze wszamam po treningu zeby nie bylo zbyt zlo :D I dlatego tez sobie dzis zrobilem lekki trening interwalowy ^^

Mnie dzisiaj w Matrasie jabłecznikiem częstowali. Jak człowiek się chce odchudzać to wszędzie żarcie.

Dokladnie ..:P

Eee tam można jeść śmiało pare kcl krzywdy nie zrobi ;]

Taa, parę kcal więcej dzisiaj, parę jutro... I tak codziennie. I się w drzwiach nie zmieszczę (Ale jabłecznik zeżarłam, w końcu za darmo dawali, a ja ich tam lubię) Koniec tego dobrego, dojrzałam i od jutra znienawidzone cardio robić zaczynam!

Ile razy mam mówić jak dają za darmo to kcal nie ma !

No właśnie pamiętałam o tej zasadzie i dlatego zeżarłam