Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

Nowy temat Temat Zamknięty

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

ja o moich cheat dayach nic nie mówię

Btw. doszedłem do wniosku, że na masie przychodzi mi tylko tłuszcz, a na redu palę tylko mięśnie

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jedno ciasstko = ban na 1 dzień

Mi dziś wpadło troche słodkiego, ale był taki krem orzechowo jakiś tam (jak nutella) i nie mogłem

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

strach pomyśleć co by ci się działo jakbyś trening siłowy typowo robił

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

szkoda gadać chłopaki, moja klatka nie istnieje. mam tu sam fat, srsly

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

i po co było tak szpanowac??

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039

to dream cyckami ruszac nie umiesz, nie? xD

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

nie łam się dream u mnie cycki tez kuleją

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Neos na ten łokieć jakieś maści stosowałeś czy coś?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

umiem umiem, ale i tak jest ch**oza

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37574

tak ozzy, najpierw z 2 plastry rozgrzewające potem smarowałem sobie maścią typu Voltaren, boli cię tak jakby w środku łokcia ?

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Zdjątka - ocena

Następny temat

początkujący, ćwiczenia

Polecane artykuły

Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ankieta

Zdjątka - ocena

początkujący, ćwiczenia

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu