SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 192670

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52768
co tak cicho? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
Bo podlało wodą i nie ma co fot wrzucać.

ಠ_ಠ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
cwicze cały czas, ale nie chce m sie dawac wpiske

trening 5 razy w tyg, plecy 2 razy


dzis własnie jakos tam fotke pogladoweą zrobiłęm bo dawno nic nie było, ale nie moge na kompa wrzucic bo mi wyskakuje: bład pliku lub folderu, odmowa dostępu" i hvj to wie co jest grane:D

podlany na pewno i nie tylko woda ale waga nie chciał isc bo utrzymywało sie to 93-94kg i teraz od niedzieli idzie ~~500g wegli ed.

jakby sie udało to bym wrzucił ze 3 zdj ale kvrwa nie wiem co jest grane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
od kiedy mam karte pamięci w fonie to telefon tego nie ogarnia;d
do zwykłego kompa jak go podpinam to sie nie da nic zrobic, nie widac wiekszosc zdj, a teraz z ciekawosci podpiąłem pod lapka i wszytsko smiga;d nawet jakies stare foty sa co wcześniej ich niby nie było, a co ciekawe na telefonie jak przegladam zdj to nie ma tych zdj a jak podpinam pod lapka to juz sa;d


ale hvj z tym, wrzuce jakies 4 foty z dupy, fajerwerków nie ma... od niedzieli idzie ponad 500g wegli wiec i troche bardziej pulchny sie zrobiłem. Plecy mnie wkvrwiaja. niby cos tam moze urosły ale szału nie ma;/










Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-01-25 16:16:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wydaje mi sie czy troszke podlało wodą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
widać ze plegar sie ruszył, ale zrobil sie z Ciebie troche taki miek masownik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
nie tylko woda;d wycinka nieunikniona wiec 3kg fatu w te czy w tamta strone to tam hvj;d

a zreszta jak co roku mam sie nigdy nie zalewac, a jak juz dalszy etap masy to zawsze podleje;d bo jak nie dodaje zarcia to stoje w miejscu i nic nie idzie a jak dodam to własnie z miejsce puchne i rok temu tez to przerabiałem;d a szkoda czasu marnowac;d

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-01-25 16:32:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam zawsze plan "sucha masa" po redu. ale minie tydzien od wycinki i juz po suchej masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
Chyba każdy tak ma Ale taka prawda, jak trochę nie podleje to nie ruszysz z miejsca. Przykre, ale prawdziwe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
shit przeciez Ciebie tak i tak bardzo nie zalewa, jakbym ja jadł tak jak Ty to by była masakra:d

ogólnie foty tez troche nie korzystne dla mnie, po obzarciu itd;d ale przynajmniej lepiej wyjdzie porównanie po redu.
na zywo tez to troche inaczej wyglada
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze

Następny temat

plan do oceny fbw

WHEY premium