[DT] tomekkurek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomekkurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1942

Nie wiem jakie masło kupić, kupiłbym to co Kacper kupuje, ale u nas takiego nie ma :/

Akcja MASA

Dziennik:

http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html

...

Bengazi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 194 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2231

Tomek olej to maslo orzechy wloskie zamiast tego to lepsza opcja.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html

...

TheGladiators

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1068 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23776

Strasznie dużo musisz tego masła dawać ... Na moje oko to nie za ciekawie ten jadłospis się prezentuje. Zacznij porządnie jeść

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Margaryna, chleb jasny i szynki sklepowe do wyrzucenia

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767

Ja na jedną kromke daje 10-15 g .. co do trenera to plan dał itd a pochwalił sie wiedzą o diecie mówił Tobie coś o diecie jaką powinieneś mieć posiłkach przedi potreningowach czy dał plan gotowca i powiedział odwal sie ?

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Ja na 3 kromki daję 10g masła, handluj z tym

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

tomekkurek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1942

Kacper, pytałem się go tylko o trening, o diecie nic nie gadaliśmy bo nie pytałem, ale jutro będę na siłce to z nim moge pogadać na ten temat. Bengazi, ale orzechami włoskimi nie posmaruje kromki hehe, OzzyMG podaj mi konkretnie nazwę dobrego masła/margaryny i jutro lece do sklepu po to.

Akcja MASA

Dziennik:

http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html

...

TheGladiators

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1068 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23776

Ja na to przymykam oko. Smaruje cieniutką warstwę florą pro-active, czasami zasięgałem po masło orzechowe (kupując trzeba patrzeć na skład) i tyle.

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016

...

arnoldzdobywca

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251

nie wiem co wy widzicie w tych wszystkich smarowidłach :P a dobre masło to np. masło "ekstra" mlekpolu, masło "polskie" mlekowity, Lurpak, jak lubisz na bogato. Mogą być też przeróżne tzw. Osełki. Przeczytaj skład po prostu, jak pisze, że 100% masło to znaczy, że jest git. Jeśli jest napisane, że masło roślinne/z dodatkami tłusczu roślinnego, to znaczy, że powinieneś wybrać inne :P

Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-01-16 19:24:54

...