Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

Przeglądam sobie nowe wątki i stwierdzam, że wyczucie sarkazmu u niektórych leży i kwiczy.

Chyba wiem o którym mówisz
Ale poprawiło mi to humor wczoraj na wieczór (w sensie wypowiedzi Rudej)

dobry humor jest najważniejszy

No ja się bawiłam przednio

Tak jak we wtorek na siłowni.

Przychodzi dziewczyna, na oko 20 lat.
Dziewczyna: Panie trenerze, chciałabym wyszczuplić ramiona, co powinnam robić?
Trener: Samych ramion się nie da, trzeba ćwiczyć całość.
D: Czyli jak?
T: Powinnaś zacząć od rozgrzewki.
D: Pobiegałam już na bieżni i zrobiłam kilka ćwiczeń na maszynach.
T: No dobrze. Czy ćwiczyłaś już może z hantlami?
D: Oczywiście, że nie! Nie chcę mieć umięśnionych rąk!!!
T: O to nie tak łatwo. Weź na początek 2-3kg, zobaczymy jak sobie poradzisz.
D: To nie dla mnie, ja chcę być szczupła.

Po czym odwróciła się i poszła z fochem na bieżnię

Czesc Spam :) ja musze przyznac ze u mnie jest sporo dziewczyn cwiczacych z silowo i ciezary tez zacne podnosza . wczoraj okupowalysmy stojak we trzy

A u mnie jak na lekarstwo
W sumie jestem tylko ja, jedna pani psycholog, która ćwiczy na maszynach i z hantlami (ale nie zauważyłam by brała coś cięższego niż 5kg), ostatnio jeszcze jedna się przekonała do ciężarów. Na razie spokojnie i bez szarży, ale jest na dobrej drodze.

Na maszynach to w sumie mnsostwo cwiczy tez starszych pan (tak kolo 60 ) a na wolnych ciezarch niektore dziewczyny to prawdziwe potmkinie wikingow :) 185cm wzrostu, rece jak moje udka i machaja tym zelastwem jakby nic nie wazylo :)

pare lat pracy z dziewczynami (ale nei tylko) nauczyło mnie jedno, juz na wstępie moge z dokładnościa 99% podac czy dana osoba ma sznase cokolwiek osiągnąc, Wiekszość daje sie wyczytac juz z pierwszych zdań, czasami trzeba parę dni zobaczyć.
smutne to ale prawdziwe,
I na pewno nikt kto sam nie daje z siebie zaangażowania tylko rozkłada ręce i czeka nie osiągnął nic.
To pierwszy punkt, któraś wchodzi p pisze :dajcie: jest z miejsca skreślona, nie za słowo a za podejście bo wiemy , że danie tu nic nie wniesie nic nie poprawi i tylko zmarnuje nasz czas.
a , że jak piszemy prosto z mostu, to jesteśmy zaraz od zazdrosnych, od bezczelnych i chamskich wyzywane bo prawda kole w oczy to stajemy sie empatyczne i wykazujemy troskę

Obliques ja dochodze do wniosku trafilam na to forum w odpowiednim momencie. Jakbym przyszla tu rok temu i uslyszala ze od chodaka nie zrobie super formy to tez bym nie uwierzyla i pomysla 'a co one tam wiedza' ale na wlasnej skorze sprawdzilam ze faktycznie nie zrobie niczego poza przetarciem w dywanie w miejscu podskokow :) a potem zaczelam tutaj czytac i wszystko bylo nagle jak objawienie :D:D

obliques a czy ja przy okazji mogę mieć wielką prośbę i poprosić Cię o rzut oka na filmy, chociaż z głównych ćwiczeń?
W imię tego co bym sobie krzywdy wygibasami dziwnymi nie robiła...

Gdybyś miała chwilkę i ochotę to s. 18.