Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

woda z cytryną to nic nie daje. Najlepsza jest woda od gotowania parówek.

ja to najbardziej lubie parówki gotowane w wodzie po pierogach,dwa ulubione smaki w jednym

ja lubię kawkę na wodzie po kiełbasie

@lex podejscie do IF wymaga zmiany cyklu zywieniowego i wyzbycia sie czesci "silownianych" regul, ale na dluzsza mete warto robic na tym redukcje, patrzac z pryzmatu mojego studenckiego budzetu, napietego planu dnia itp, bulkowac czy recompowac tez mozna, ale to juz za duze ilosci zarcia na moj zoladek, w wakacje na tym zrzucilem kolo 10kg (czerwiec-wrzesien)

Muszę w końcu spróbować IF ale nie teraz.


Ku**a jak można do highlightu, i to kogoś takiego jak Dustin Poirer dać na podkład Rihanne, no ja się pytam jak?




To, że jego ksywa tam się przewija parę razy to jeszcze nie powód.
Chociaż w sumie pomimo muzyki da się go oglądać

nawet do HL Najmana by Rihanna nie pasowała

A niby z czego ty chciałbyś robić HL Najmana?

rozwalil mnie ten wjazd Rihanny w 0:25 jest moc!!!

IF polecam kazdemu kto chce zgubic pare cm w pasie i w zasadzie nie trzeba wlasnie nic wielce zmieniac typu:"od dzis wysokie tluszcze/wegle" ,"teraz malo wegli/tluszczy i 4g bialka na kg",itp,a notowac fajne efekty.

BTW: nie wie czy slyszeliscie ale znany i lubiany Dawid Haras wbił na jakąś gale ostatnio wszedł do ringu i powiedzial ze nie wyjdzie dopoki nie dadza mu walki,przeciwnik sie znalazl,Haras przegral,chociaz dobrze mu szlo jak na niego

Żenua