My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

niewiem czego ale w hu hu boli mnie szyja i kaptury od sztangi ;p

pANY, MAM PROBLEM

co tam ??

A dobrze dobrze, przez miesiąc 3 kg przytylem, jest progres :D

czyli sie spasłeś

Przy wzroście 186, z 68 na 71 kg. Dojde do 80, to potem będzie elegancko :D

o to chudy jesteś :P . Ale raczej ograniczył bym się do 1,5 kg miesięcznie bo nie ma sensu nabijać fatu . Chyba ze dopiero zacząłeś to norma ze w miesiąc tyle nabiłeś

ja właśnie idę na wagę ale widzę w lustrze, że sporo fatu nabiłem. Nie mam co zjeść na śniadanie pany, jest problem! A nogi to mam tak rozyebane po wczoraj, że nie jestem pewien, czy ich nie czuję w ogóle, że je mam, czy mnie po prostu bolą w ch**

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-12-08 11:20:41

Też juz trochę nabiło mi fatu przez te ponad 3 miesiące masy , ale jakoś tam ciągniemy dalej :P . Tragedii nie ma i tak w miarę czysto idzie ...

yebana redukcja