Bliver32
Dla tych którzy narzekają na dietę w szkole 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5067
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jajecznica + razowiec 
...
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
Niezły przedziałek w pojemniku :DD.
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 20:39:42
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 20:39:42
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
Niezły przedziałek prowizorka w pojemniku 
.
@edit chciałem edytować a poszedł double post, przepraszam :).
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 20:41:05
.
@edit chciałem edytować a poszedł double post, przepraszam :).
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-22 20:41:05
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
raval314
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
270
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3865
No to dzisiaj na 2ie papu w pracy poła tortilla szt2 :) wrapsy z biedronki + kukurydza pomidor papryka sałata lodowa sosik czosnkowy cycek z kury :) wszystko prócz wrapsów robione własnoręcznie :P zjadłbym jeszcze ze 4 takie xD ^^,
Widzę że z tym brokułem to zaszalałeś :P czy sie schował w 1szym pojemniku pod makaronem :P =D
Zmieniony przez - raval314 w dniu 2013-10-23 09:51:12
Widzę że z tym brokułem to zaszalałeś :P czy sie schował w 1szym pojemniku pod makaronem :P =D
Zmieniony przez - raval314 w dniu 2013-10-23 09:51:12
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5067
Sporo go było, tylko pokroiłem na małe kawałeczki :D
Przedziałki pierwsza klasa, co chcecie?
Zmieniony przez - Bliver32 w dniu 2013-10-23 12:14:04
Przedziałki pierwsza klasa, co chcecie?
Zmieniony przez - Bliver32 w dniu 2013-10-23 12:14:04
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ciasto krówka , piernik , gorąca herbatka
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
184
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3256
Ryz brazowy + tunczyk z puszki + ogorki konserwowe.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13288
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i wafle ryżowe błonnikowe .
.Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
2431
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74135
zupa warzywna+ przed treningowa chinszczyzna (kurczak,sos,warzywa,ryz)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Białko-przyswajalność
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- ...
- 177
Następny temat
dieta do oceny dla ekto
