Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

Dostaniesz, ale oprócz ceny patrz na skład.

Dzisiejsze korytko wieczorne:

mix sałatowy + mega awokado + duszony indyk w sosie z imbirem, suszonymi żurawinami, szalotkami, chilli i czosnkiem + warzywa + pestki dyni + vinaigrette + kolendra + micha komosy ryżowej ( podejrzewam, że to jakieś 200g suchej było ). Do tego zielona herbata, omega3 i zestaw witamin.

I jakieś 45 minut temu na dokładkę bochenek chleba graham (350g) + masło + pomidorki cherry + ser żółty (4x plastry krojone nożem, więc miały tak z 0,5cm grubości ) -> ANKA coś dla Ciebie ;) + feta + zioła i chilli = kanapeczki :)

Ankaskakanka

Nie bede jesc ryszu i filetów z kurczaka bo nie najadam się tym ciezko to zrozumieć ?

ciężko, tym ciężej szczególnie, że nie rozumiem siły nacisku Twojego pytania przy wydawałoby się "rozmowach przy szamie" i najzwyklejszym wymienieniem poglądu, czy też spostrzeżenia ;)

200 gram ryżu brązowego + 500 gram serka emilki + 2 jajka + szczypior

jajecznica , owsianka z wiórkami kokosowymi i miodem

Znowu się o coś kłócicie :P Wpadło 70g owsików + 250ml mleka + 20g c-6 + cynamon na oko z 3-5 gram =D

DOBRZEEE! Dyskusja wre :D

U mnie obecnie czarrrna kawka + muszynianka, a na później będzie resztka wczorajszego duszonego indyka z suszonymi żurawinami, szalotkami, czosnkiem, imbirem i chilli + duszone udka kurczaka z wyjętą kością i nafaszerowane mieloną jagnięciną, pistacjami, suszonymi morelami i żurawinami KOZAK! + mix sałat z warzywami i vinaigrettem + może kus-kus. Dzisiaj WOLNE W KOŃCU! Jeden dzień się trafił i trochę nie wiem, co mam ze sobą zrobić Człowiek, jak pracuje to narzeka, że musi coś robić, a jak wolne ma, to że nie wie co ze sobą zrobić... ECH! :D

Paszkos no proszę Cie... ja jak mam wolne to śpię do 12 potem ide na zakupy a potem albo lenię się przy pc albo przed telewizorem xD

Właśnie wciągnąłem chyba z 600g kalafiora z bułką tartą i do tego herbatka zielona więc "lodzio miodzio Panowie" (i Panie) byle do 12:30 do kolejnego papu :)

owsianka,białka jaj,300 g dyni,cała świeża pigwa,150 g gruszki

Naleśniki w postaci: 2 całych jajek, 12g budyniu czekoladowego bez cukru, mleko 2% 50ml , 200g twarogu chudego i 30g rodzynek .

Podwójne espresso. Post do ~17,trening i konkretne ładowanie pod wieczór.