Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

barney89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 239

Anka dużo jak na 10cio latkę :P

Zmieniony przez - barney89 w dniu 2013-10-14 10:57:28

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
H. Jackson Brown Jr.

...

xahir

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 184 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3256

Ja tylko mialem problem z zjedzeniem tego ze wzgl na to ze omlet byl niecale 1.5h wczesniej :D Masa sie sama nie zrobi, 600g~ wegli dziennie wjezdza wiec trzeba jakos nabic

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

zawsze możesz część zastąpić tłuszczami, jaka waga że 600g węgli jesz?

...

xahir

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 184 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3256

Waga aktualnie 81kg, trzymam wysoko wegle a stosunkowo nisko tluszcze bo 60-80g. Jak narazie mi sluzy bo nabilem 9kg bardzo dobro jakosciowej masy przez ok. 2-3 miesiace.
Chce dojechac do 85kg: p

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

3kg w miesiąc to nie aż taka jakościówka ale jak w lustrze na plus to dobrze

...

xahir

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 184 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3256

Przesadzilem moze z tym 2-3, zaczalem bodajze koncem czerwca takze juz troche minelo ;)
W lustrze rzeczywiscie bardzo na plus, ale wyzeczen tez ogrom.

...