[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

niemamjuzpomyslow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12240

ziomek, drzewko mamy identyczne :)
Super, że wszystko wyszło dobrze :)

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...

judyta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5451

Super, że wyniki wyszły dobre :)
Aż zazdroszczę takich miejsc do spacerów :)

Nikt nie mówił, że będzie łatwo...
http://www.sfd.pl/Nikt_nie_mówił,_że_będzie_łatwo..._:_-t972421.html

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108610

Dziękować

.
Moje maleństwa już w słoikach. Ckliwa się robię na starość

, żal mi było je kroić nożem, no ale ktoś musi

. Niestety całe 2 kg skończyły swój żywot zamarynowane w occie jako przyszłościowa zakąska

.
Tereny ładne, ale co z tego, jak samemu strach chodzić.
Oczywiście drzewko z Biedronki

.

Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-25 22:36:35

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0

...

zocha_samocha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 489 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12956

ooo super wyniki, grautuluje

))

Tłuściutka kura domowa na pełnym etacie:D
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_redukcji:/-t935072.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

amadi no patrz, nie masz wyjścia, teraz to już musisz żyć długo i szczęśliwie

Bardzo się cieszę

Śliczne grzybki

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-09-25 23:07:16

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

molly_s

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25879

super że wyniki wyszły dobrze

...

etrala

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1341 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35652

pełna optymizmu kobieta, nie mogło byc innyh wyników ;) za takie grzybki to ja bym się dała pokroić haha, byłam w niedzielę, ale same duże w koszu lądowały, niejeden by się ucieszył, a ja lubię takie małe w całości pożerać

Kij & Marchewka 2012
http://www.sfd.pl/Kij_i_marchewka/_Etrala-t889506.html

Moja redukcja
http://www.sfd.pl/etrala/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki_-t808545.html

Pupa 2013
http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/etrala-t937016.html#post1

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 67804

Super, że wyniki ok, cieszę się bardzo- podglądam Twoje zmagania od dłuższego czasu z ukrycia. przepraszam za spam, ale nie mogłam się powstrzymać jeśli już mowa o grzybach

ja też stara grzybiara i się cieszę jak głupia że w tym roku na Mazowszu pojawiły się znowu rydze... a tak poza tym to grzyby ludzie zbierać, mogę nawet obrać ale z konsumpcja to tak średnio.... jedynie koźlaki mi pochodzą i takie jak etrala- małe i w całości marynowane

aż mi smutno jak pomyślę że zamiast latac po lesie siedze przy biurku ... a sezon taki krótki....Pozdrawiam wszystkie grzybiary

Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-09-26 07:37:34

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108610

DZIEŃ 46/70 czwartek 26/09/2013

REGENERACJA dzień 18

DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw
ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal
SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, vit C, melatonina
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa
MISKA:

zocha, krewetko, molly, etrala, hera; dziękuję dziewczyny za wpisy. Bardzo to miłe

.

SAMOPOCZUCIE:
W mojej aptece pojawiła się dodatkowo vit C, bo mnie próbuje przeziębienie złapać. Apetyt średni. Ale np. na śniadanie poszło 800 kal, czyli tyle ile kiedyś (i to latami) jadłam w ciągu całego dnia

, więc nie jest jeszcze tak źle

. Człowiek to gupi był i tyle w temacie

.

Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-27 23:43:19

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108610

DZIEŃ 47/70 piątek 27/09/2013

REGENERACJA dzień 19

DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw
ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal
SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, vit C, melatonina
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, owocowa, kawa
MISKA:

Z pozdrowieniami dla wszystkich grzybiarek (w szczególności dla Ciebie Hera

). Btw Wszystkie małe poszły do octu w całości. Niestety ja w takiej postaci nie lubię. Za to zupę grzybową na święta albo do uszek to omomommm, mogę jeść kilogramami

. No właśnie a ja na bez glutenie jestem, to co to będzie? święta bez uszek