SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 134206

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
koles08
0,5l wódki i na imprezę czas sie zresetować

przy tej ilości niektórzy mają konkretny reset hahaaha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
A ja zaliczyłem dzisiaj czit day
BURGER KITCHEN -> burger z kurczakiem, mozzarellą i pesto + sałatka z awokado i kurczakiem, grillowanymi warzywami i miodowym vinaigrettem + focaccia do tego + colesław.
A później zamknięcie okienka w postaci CZITÓW -> 2x świeżutkie pączki, jeszcze ciepłe! - jeden z marmoladą i płatkami migdałowymi, a drugi z czekoladą i wiśniami. Później drożdżówa z wiśniami, bagietka pełnoziarnista z szynką jajkiem i serem i lody czekoladowe na deser Węgle podbite znowu!
Ale za to z przygodami i szybkim marszem zrobiłem przy okazji jakieś 12km...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34711
Paszkos, jakie przygody? ;)

Wszedł gulasz ze zblendowanej papryki i pomidorow z czosnkiem, 1kg watrobki i 0,5kg zoladkow (calosciowo oczywiscie, starczy na jutro jeszcze) przepisu niejakiego konia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
twarożek z dżemem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
@Patryx:
Zgubiłem dokumenty od samochodu na początku mojej "miejskiej ekspedycji", po czym przeszedłem do jej końca dość żwawym krokiem i zorientowałem się, że ich nie mam... I z powrotem tą samą trasę, żeby szukać zguby. Była na samym końcu trasy, a później znowu w drugą stronę powrót... :D
Taka odskocznia od aerobów dzisiaj - może tętno nie było wysokie, ale pod koniec łapały mnie już skurcze w łydkach, więc wyłaziłem się w opór Jutro aero z samego rańca, przed szamaniem skoczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
Nie wiem kto pamięta a kto nie ale...gdzie podział się użytkownik "s.m.p.a" ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34711
To spoko, myślałem że napadl na Cb jakiś menel albo cus w ten desen :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 110 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2647
ja też troche przyczitowałem, makaron z sosem pomidorowym i warzywami z pieczonym cyckiem i paprykowe laysy z pieca, jako że chipsy jadłem wieki temu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
te chipsy to nic... Stary - ja opierniczyłem 2x pączki, drożdżówkę, 3x bagiety z kurczakiem, awokado i majonezami etc. lody czekoladowe i jeszcze 2x naleśniki na koniec
Ale mamy piątek - weekendu początek YES!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23490
U mnie pizza, właśnie zagniatam ciasto

Good ol' chicken!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

forma lato