SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157518

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
koles08
0,5l wódki i na imprezę czas sie zresetować

przy tej ilości niektórzy mają konkretny reset hahaaha
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
A ja zaliczyłem dzisiaj czit day
BURGER KITCHEN -> burger z kurczakiem, mozzarellą i pesto + sałatka z awokado i kurczakiem, grillowanymi warzywami i miodowym vinaigrettem + focaccia do tego + colesław.
A później zamknięcie okienka w postaci CZITÓW -> 2x świeżutkie pączki, jeszcze ciepłe! - jeden z marmoladą i płatkami migdałowymi, a drugi z czekoladą i wiśniami. Później drożdżówa z wiśniami, bagietka pełnoziarnista z szynką jajkiem i serem i lody czekoladowe na deser Węgle podbite znowu!
Ale za to z przygodami i szybkim marszem zrobiłem przy okazji jakieś 12km...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34711
Paszkos, jakie przygody? ;)

Wszedł gulasz ze zblendowanej papryki i pomidorow z czosnkiem, 1kg watrobki i 0,5kg zoladkow (calosciowo oczywiscie, starczy na jutro jeszcze) przepisu niejakiego konia :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
twarożek z dżemem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
@Patryx:
Zgubiłem dokumenty od samochodu na początku mojej "miejskiej ekspedycji", po czym przeszedłem do jej końca dość żwawym krokiem i zorientowałem się, że ich nie mam... I z powrotem tą samą trasę, żeby szukać zguby. Była na samym końcu trasy, a później znowu w drugą stronę powrót... :D
Taka odskocznia od aerobów dzisiaj - może tętno nie było wysokie, ale pod koniec łapały mnie już skurcze w łydkach, więc wyłaziłem się w opór Jutro aero z samego rańca, przed szamaniem skoczę
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3159 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25123
Nie wiem kto pamięta a kto nie ale...gdzie podział się użytkownik "s.m.p.a" ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34711
To spoko, myślałem że napadl na Cb jakiś menel albo cus w ten desen :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 110 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2647
ja też troche przyczitowałem, makaron z sosem pomidorowym i warzywami z pieczonym cyckiem i paprykowe laysy z pieca, jako że chipsy jadłem wieki temu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
te chipsy to nic... Stary - ja opierniczyłem 2x pączki, drożdżówkę, 3x bagiety z kurczakiem, awokado i majonezami etc. lody czekoladowe i jeszcze 2x naleśniki na koniec
Ale mamy piątek - weekendu początek YES!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23490
U mnie pizza, właśnie zagniatam ciasto

Good ol' chicken!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

electro
Polecane artykuły