Oddział zamknięty w SPAM

na start tak. tylko te warzywa wymienione na liście w arcie. potem ew. ktoś Ci może to zmienić

Kurde... ale mi się pytań roi w głowie.... matoboskotłuszczowo ... Marchewka po ugotowaniu ma wysokie IG... czyli kilogram na raz raczej zjeśc nie wypada

Sprawdź a co do zaleceń - tego nie wiesz a może jednak zajrzą, tyle że zaangażuj się w akcję sama bo wiesz - nie może być tak że modkom bardziej zalezy niż pacjentce

Olej IG, w ogóle sie tym nie kieruj, nie rozdrabniaj się.

do mnie nie zajrzały i michy nie skomentowały ale ja treningu nie zaczęłam, czyli się nie wysiliłam. mądre są na tyle żeby zaglądać jak komuś zależy, bo tak to by czasu na trening nie miały ;)

tego bym nie chciała właśnie. Póki co to właśnie z pomocą min regulaminu Ladies i jeszcze jednego innego bloga odkryłam brak zamiłowania mojego organizmu do glutenu. Udało mi się w miarę wyprostować kalorie (bo wcześniej to w okolicach 800kcal zaczynała rosnąć waga) i udało się schudnąc jakieś 16kg MAM NADZIEJĘ bardziej z tłuszczu niż czegokolwiek innego. Jeszcze jakieś 10 pozostało .... a

TaDrugaKasia

do mnie nie zajrzały i michy nie skomentowały ale ja treningu nie zaczęłam, czyli się nie wysiliłam. mądre są na tyle żeby zaglądać jak komuś zależy, bo tak to by czasu na trening nie miały ;)

Lecę

Sheep

Olej IG, w ogóle sie tym nie kieruj, nie rozdrabniaj się.

Ok

mmmmm...

No... ładna husta, faktycznie. Lubie takie błękity ... o to chyba o to cho Hubert?