Cain Velasquez vs Dos Santos 3 - oficjalnie w październiku!

Jak jest stojak z asekuracją to tam można śmigać siady Cain ma te udźce konkretne. JDS niby tona na suwnicy, ale takich wielkich ni ma

no wolne ciężary są lepsze przysiady,drążek,martwy,wiosłowanie,IMO pewnie jak ktoś weźmie 200 na przysiad to będzie machał na tej maszynce jak Cain.

bo JDS ściemnia może robi toną ale funtów czyli jakieś 400 kg


tone to na necie znajdziesz jak tylko ronnie coleman robi.

Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-31 14:57:23

Maszyny potrafią mieć takie przełożenie że szok. Pamiętam że bedąc w pierwszej liceum, kiedy na klate cisnąłem 90 kg, na maszynie do wyciskanie cisnąłem 140 kg

Cain z początku look na Rondę

Smiac mi sie chce z Roussey, zawsze tą swoją pseudo groźną morde musi robic i jeszcze jakies faki pokazuje jak rozwydrzona gimbuska.
Patrzac na ostatnie ujecie mozna miec watpliwosci kto tu jest HW ;D

Gustaw większy od JJ. Nieźle. Oby ustrzelił bołnsa...

Ra-v9

Smiac mi sie chce z Roussey, zawsze tą swoją pseudo groźną morde musi robic i jeszcze jakies faki pokazuje jak rozwydrzona gimbuska.
Patrzac na ostatnie ujecie mozna miec watpliwosci kto tu jest HW ;D

Rowdy jest zaj**ista, cicho tam! Jestem jej fanboyem i będę bronił jej honoru

Dremor

Xper, ja jestem który mówi że maszyny ssą pałę, bo ssą

Nie wiem czemu w takim pro treningu są używane- tzn Cain np robi na nich wytrzymałość- dużo powtórzeń szybkich i dynamicznych.

Ale zauważ, że jednak mnóstwo robi te podstawy na wolnych ciężarach- martwy, przysiad, drążek. Wydaje mi się, że do budowania siły to wolne ciężary > maszyny. A do kondycji? Wolne cięzary >maszyny

Naprawdę jedyny sens w maszynach widzę, dla pro kulturystów, którym zależy na mega izolacji, ewentualnie ostatnie ćwiczenie na dobicie np po przysiadach.

Cięzary wolne są najważniejsze dla początkujących tak w kulturystyce jak w innych sportach by zbudować bazę ,siłe,koordynację. Zawodowcy używają maszyn w różnych celach i na pewno to,że fighterzy ich uzywają ma solidne podstawy...

Na tym filmiku jako ostatni nie powinni być HW zamias LHW ?

Junior znow gada, a jak on gada to zawsze jest ciekawie "He was supposed to come, but then he said something to Dana White. I don’t know what happened," dos Santos told the reporters. "It’s absurd because I had to travel here and there, everybody had to travel everywhere. I know I’m doing my job and that’s what matters. People talk a lot of crap about Brazil, but no one knows (the truth). I don’t know what really happened, but there were a lot of Mexicans there taking pictures with me, talking to me. It would happen the same thing with him here. I could go to Mexico, but not now. I have to train." The possibility of former Strikeforce heavyweight champion Daniel Cormier dropping to the 205-pound division in the future was one of the topics of the conversation, but "Cigano" believes it will never happen.

"He’s not (dropping to 205 pounds)," dos Santos said. "And you know why? Because I will defeat Cain, and he will want to fight me."