PZDR
PZDR
--------------------------------------------
No to załączam miski, miałam jadłowstręt i chciało mi się ciągle sera- zółtego/pleśniowego i na zmianę ser na śniadanie, obiad i kolację
Dni miałam nietreningowe, a piątek to był zdecydowanie najgorszy dzień w moim życiu Dostałam @,a miałam iść do G. W pracy mam zamknięcie półrocza. Weekend spędziłam w biurze,a w przerwie między biurem na grillu - i tak się nie poukładało
No, ale co ma wisieć nie utonie
Hit sezonu dzisiaj ugotowałam pierwszy raz obiad i Miśkowi smakował to zaraz po tym jak się dowiedziałam, że jestem beznadziejną żoną bo moich smażonych serów, ryb i innych jego zdaniem dziwactw - nie rusza - czyli to, ze to robię to się nie liczy
Żeby jednak nie było, że się opierdzielam i pitolę pomacham z panem przed telewizorem
Brakuje mi siły i mobilizacji
Stop boring me and think. It's the new sexy...
Zaległe miski i rozpiska, trenio był
1. MC - elegancko
2. Przysiad - Obli ja nie wiem,czy ja dobrze zrozumiałam z tymi kolanami, ale wyglądało jakbym robiła Twista, przy 10-tyym powtórzeniu zrobiło mi się ciemno przed oczami, słabo i nieprzyjemnie
3. Suwnica- dołożyłam
4. Skos - bolało, ooo
5. WIosło - teraz boli, elegancko
Stop boring me and think. It's the new sexy...
Czuję wakacyjne rozprężenie, a to niedobrze jakiś kat nad głową by mi się przydał, może więcej mobilizacji by wyszło
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-07-03 18:09:11
Stop boring me and think. It's the new sexy...
jak mozesz zrob filmik tego co robisz, powinnas szybko zlapac wyczucie
jeszcze trochę pokoksisz i mężuś nie podskoczy
Bez samodyscypliny sukces jest niemożliwy!
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_Basiek22__redukcja-t955580.html
Najpierw forum krzaczy, a teraz mi net nie działa. I nie wiem kiefy to ogarnę, ale moja cierpliwosc dobiegła konca..
Obli -jak uda mi sie ogarnąć przesłanie na yt film to czy moge links przez prv podac?? Lub w innej formie?
Ale nie tak prędko, bo moja komora i transfer ledwo napisanie posta wytrzymuje. ..
Jakis pech normalnie.
P
Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-07-06 18:31:45
Stop boring me and think. It's the new sexy...
i ja Ci dam się rozprężać! sprężać się trzeba a nie...
se gps-a na palca założyła i co ??
taryfa ulgowa ??
nie ma!
nie pitolić! nie marudzić!
i basta
bo przyjdzie Zła Ciocia i będzie nad uchem buczeć
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
Malzenstwo koliduje mi z treningami i dieta!!
Neta dalej nie mam, ale swoje robie ciociu
Stop boring me and think. It's the new sexy...
ćwiczenia na ławce dla kobiet .......................
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- ...
- 94