Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki

DreamEvil

BPL-G

jestes poczatkujacy a kmbinujesz jakbys nie wiadomo jakich bodzcow potrzebowal

Po prostu chcę się przerzucić na crossfit i zastanawiam się, czy jest to dopuszczalne w trakcie cyklu :P

Ale ty się przerzucasz na nowy trening średnio za 1,5 tygodnia.
Weź idź jednym planem 3 miesiące i dopiero myśl. A zacząłeś cykl, na początku cyklu kombinowałeś z treningiem a teraz chcesz nagle crossfit.
A jak Ci się odwidzi?
Moja propozycja jest taka - skończ cykl - zrób tydzień przerwy i jak chcesz to przerzuć się na ten crossfit

No to tak też zrobię. A co do treningu to robię cały czas taki sam, tylko ten trening klatki mi cały czas nie pasował, bo nie czułem go tak jak chciałem, ale już jest ok

powiadomki stracilem

TomQ-MAG

powiadomki stracilem

Mejdej! Mejdej!

Co tu tak cicho ?

wszyscy wszystko wiedzą

zastanawiam się, czy opłaca się kupić WPI na czas bezpośrednio po treningu, czy pozostać przy zwykłym WPC?
Sypnęło mi dodatkową kasą ostatnio i tak się zastanawiam na co spożytkować. Póki co, jako że redukuje, kupuje sobie BCAA, a część pójdzie na woła/łososia jako zamiennik dla kurczaka. Co jeszcze może być przydatne z jedzenia/supli?

Tez akurat mam troche pieniedzy do wydania, redukuje wiec na diete az tyle nie idzie, dlatego zastanawiam sie na jakas suplementacja. Na pewno omega-3, co dodatkowo polecacie?

właśnie, zapomniałem dodać, że pijam tran Mollersa więc o3 już mam :)

lec na wpc