el.
peepeeksushi to dla szlachty, gdzie ja chłop zwykły takie coś
haahhaha
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1091
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53930
haahhaha
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na szczęście nie wychodzi bardzo drogo jak się samemu robi :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1091
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
53930
Wiadomo + przynajmniej wiesz co tam dasz do 'środka' 
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
kreatyne, białko i troche BA
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzień... 12.04.2013r
Zanim pojadę to jeszcze wrzucam wypiskę z dzisiaj. zapewne na uczelni przegryzę jeszcze jakąś kanapkę razową o ile będę głodny.
Zanim pojadę to jeszcze wrzucam wypiskę z dzisiaj. zapewne na uczelni przegryzę jeszcze jakąś kanapkę razową o ile będę głodny.
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
jest ok, łososia jak przygotowujesz?
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzisiaj to sobie te cienkie wędzone plastry porozcinałem na mniejsze kawałki i wymieszałem z ryżem
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-12 15:23:00
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-12 15:23:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wróciłem, ale na pełny trening siły już nie było. Jestem natomiast zadowolony z 335kg w trójboju. Jest szansa do końca roku dobić do 400?
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
Zawsze jest. Ja nie wiem czy bym do 200 dobił 
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
335kg w trójboju, jak to wygląda w każdym ćwiczeniu?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
[Dziennik] PAKUS
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
-
Następny temat
[DT] Ozzy
