...
Napisał(a)
mi tam normalne wychodzily ,,,pierw mialem papke dorzucilem jeszcze troszke owsianki zmielonej i jest ok
...
Napisał(a)
zainwestuj w dobry teflon lub Pam, nie przesadzaj z temperaturą palnika i powinno być ok.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ja polecam placki ze zmielonej owsianki do tego 2 całe jaja 3 białka wymieszac,usmażyć i gotowe bardzo dobre śniadanie polecam te placki nie na słodko a z lekkim sosem czosnkowym naprawde dobrze smakują
...
Napisał(a)
Moja ulubiona opcja na śniadanie :) Do tego dodaję 1/2 jabłka lub odrobinę wiórek kokosowych. Bardzo smaczne :)
...
Napisał(a)
Mam pytanie co do przyrządzania tego.. Dzisiaj się wziąłem za to, zrobiłem wszystko jak trzeba... Położyłem na patelnie, i tu się zaczęły schodki.. Nie dało się tego przełożyć na drugą stronę, rozwalało się, marszczyło.. no nie było sposobu żeby to przewrócić.. Myślałem, że masa była za rzadka, więc dodałem jeszcze trochę płatków, ale to nic nie dało... Ma ktoś pomysł jak to zrobić, żeby było dobrze? Może to przez płatki? Nazywają się: Płatki owsiane błyskawiczne. Są bardzo drobne, więc to może przez to?
Padłem. Nikt nie poda ręki. Sam wstanę. Silniejszy.
Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci - podnieść się.
...
Napisał(a)
najlepiej wypadają zmielone owsiane,i tak też tobie polecam a ponadto możesz dodać odżywkę białkową
Poprzedni temat
Sałatka a'la Gyros
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
Następny temat
Surówka
Polecane artykuły