andy11a

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

1211

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Fryc

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2013 (15:51)

Data rejestracji 13.12.2012 (19:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS - MR OLIMPIA!!!	2013-09-27 23:11
Oficjalne forum MUTANT - PVL	KONKURS - CREAKONG!	2013-07-14 19:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	"Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition"	2013-03-31 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	WESOŁYCH ŚWIĄT	2013-03-31 00:08
NUTRIFARM&OLIMP	DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	2013-03-30 23:58
Kuchnia SFD	CIASTO KOKOSOWE LOW CARB	2013-03-30 23:49
Kuchnia SFD	Gofry dla pakerów	2013-03-30 23:47
Kuchnia SFD	Pierogi lepsze niż u mamy - z łososiem i dodatkami. xDxD	2013-03-30 23:45
Kuchnia SFD	[MaxWhite] jajka w chrzanie i majonezie	2013-03-30 23:43
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2013-03-30 23:06
Oli-Oli	Oli-Oli olej rzepakowy o smaku masła	2013-03-30 22:53
Ostrovit	Ostrovit - WPC 80	2013-03-30 22:51
Szybkie pytania bez logowania	Ostrowia - WPC 80	2013-03-30 22:50
Peak	Peak - Whey Protein	2013-03-30 22:49
Supplemen-t Super Series	Supplemen-t Super Series - NG Whey Protein	2013-03-30 22:45
Biogenix	Biogenix - Creatine Microform Powder	2013-03-30 22:42
Dymatize	Dymatize - Elite Whey Protein	2013-03-30 22:40
Trening w domu	czy gdy nie ma bólu po treningu to znaczy ze został źle wykonany?	2013-03-30 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	suple na mase	2013-03-30 22:31
Z archiwum kulturystyki	Najlepszy kulturysta XX wieku	2013-03-30 22:20
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2013-03-30 22:19
Szybkie pytania bez logowania	Zioło!!	2013-03-30 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w ułożeniue diety	2013-03-30 22:11
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia/Dmexe.	2013-03-30 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	*WESOŁYCH ŚWIĄT*	2013-03-30 21:39
Szybkie pytania bez logowania	ciczenia fsd	2013-03-30 21:29
Marbo	SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)	2013-03-30 21:26
Trec	Trec - BCAA powder	2013-03-30 16:00
Supplemen-t Super Series	Supplemen-t Super Series - Mass 5100	2013-03-30 15:57
Supplemen-t Super Series	Supplemen-t Super Series - Bcaa System Caps	2013-03-30 15:55

Najnowsze publikacje

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Fitplota

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzanie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg

andy11a 8 Początkujący