Kasienka94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

796

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko B

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2017 (21:35)

Data rejestracji 02.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :) hej dziewczyny! już od jakiegoś czasu przyglądam się waszym wpisom i w końcu postanowiłam do was dołączyć. zależy mi na waszej pomocy. z chęcią posłucham rad i wezmę pod uwagę każdy komentarz. :) wiek : 18 waga : 53,5kg wzrost :	16	2013-03-12 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat- zrzucenie paru kilogramów witam. zawitałam na tym forum aby prosić o pomoc w redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej, głownie z okolic pośladków, nóg i brzucha. nie jest to ogromna dysproporcja, lecz mi trochę przeszkadza i chciałabym coś z tym zrobić. prosiłabym o pomoc w	3	2011-07-02 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54	2013-03-26 20:17
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2013-03-26 20:14
Kuchnia SFD	Pierś kurczaka z płatkami owsianymi	2013-03-26 20:09
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-23 18:07
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-21 22:23
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-19 20:11
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-18 22:32
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-17 22:31
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-12 23:27
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-12 22:21