...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jak ja sie tak do tyłu odchylałem , to trener podszedł i mi wiązanke póścił co ja odpie..
--== I`m Motherf***er ==--
...
...
Napisał(a)
Adam mam do ciebie pytanie Powiedz mi w twojej suplementacji przed siłowym brak jest Glutaminy jest same BCAA dlaczego tak robisz ? czy to względy ekonomiczne ? Dzięki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Brałem przez ostatnie parę tygodni Glutamine przed treningiem, teraz już mam rano i po treningu.
Generalnie lepiej jest dostarczyć glutamine, po treningu aby ją uzupełnić.
Generalnie lepiej jest dostarczyć glutamine, po treningu aby ją uzupełnić.
...
Napisał(a)
Adam mam drugie pytanie dotyczące BCAA i GLUTAMINY Dotychczas stosowałem po 10 gram tych aminokwasów i glutaminy przed siłowym oraz pomiędzy siłowy a aerobami , Teraz dołożyłem poranne aeroby i daje tylko przed nimi 10 +10 BCAA i GLUT . Czy mam ta pule 30 bram BCAA i 30 gram GLUTAMINY inaczej rozdzielić w ciągu całego dnia treningowego tj np podzielić poranną dawką na dwie części.
...
Napisał(a)
maksimus edytuj posty Glutamine mozesz odpuscic Szkoda na nia kasy
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Ocena planu do 3-boju
Polecane artykuły