...
Napisał(a)
bede kciuki trzymal
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
22.03.2013
781kcal, 89g (46%) białko, 29g (33%) tłuszcze, 41g (21%) węglowodany
1. jaja, cynamon, żurawina suszona
2. marchewka
3. miruna, szpinak
4. serek wiejski, pół jabłka
5. whey
Suple IHS: whey, Burn&Shape 2x3caps
TRENING: bieżnia
marsz pod górkę 1h
Miało być bez treningu, ale waga nie chciała mi spadać, więc musiałam się ubrać w kilka warstw dresów i iść na bieżnię. Wróciłam półżywa, głodna, zła, zmęczona i wariacko chciało mi się pić. Za stara się chyba robię już na zbijanie wagi
781kcal, 89g (46%) białko, 29g (33%) tłuszcze, 41g (21%) węglowodany
1. jaja, cynamon, żurawina suszona
2. marchewka
3. miruna, szpinak
4. serek wiejski, pół jabłka
5. whey
Suple IHS: whey, Burn&Shape 2x3caps
TRENING: bieżnia
marsz pod górkę 1h
Miało być bez treningu, ale waga nie chciała mi spadać, więc musiałam się ubrać w kilka warstw dresów i iść na bieżnię. Wróciłam półżywa, głodna, zła, zmęczona i wariacko chciało mi się pić. Za stara się chyba robię już na zbijanie wagi
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
23.03.2013
Zawody ALMMA 34 - Puchar Podkarpacia w Rzeszowie.
Zgłosiłam się do kategorii kobitek -55kg, zajechałam się zbijaniem wagi, przyjeżdżam na zawody i... okazało się, że w kategorii jestem sama Zatem dostałam złoty medal bez walki, a na zawodach skupiłam się na kornerowaniu chłopakom z klubu. Zanim zaczniecie mnie krytykować, że mogłam się przepisać do wyższej kategorii - zbijanie wagi wykończyło mnie i psychicznie, i fizycznie. Dlatego też uznałam, że bicie się na takim zajechaniu z dziewczynami "świeżymi", mimo że niewiele cięższymi, nie było by mądre - MMA to taki sport, gdzie musisz być skoncentrowany i czujny przez całą walkę, bo w przeciwnym wypadku może się to skończyć w najlepszym wypadku kontuzją.
Dlatego też podjęłam decyzję, że już nie będę zbijać już do niższej kategorii, tylko będę ważyć te swoje 58kg i walczyć w -65, bo tam zawsze jakieś dziewczyny są. Szkoda mi trochę punktów rankingowych z -55, ale w zasadzie ja i tak biję się for fun, a nie dla rankingów
Poniżej foto mojej super-ekipy Zapodział nam się kolega, który zdobył złoto w full contact
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-03-24 17:38:36
Zawody ALMMA 34 - Puchar Podkarpacia w Rzeszowie.
Zgłosiłam się do kategorii kobitek -55kg, zajechałam się zbijaniem wagi, przyjeżdżam na zawody i... okazało się, że w kategorii jestem sama Zatem dostałam złoty medal bez walki, a na zawodach skupiłam się na kornerowaniu chłopakom z klubu. Zanim zaczniecie mnie krytykować, że mogłam się przepisać do wyższej kategorii - zbijanie wagi wykończyło mnie i psychicznie, i fizycznie. Dlatego też uznałam, że bicie się na takim zajechaniu z dziewczynami "świeżymi", mimo że niewiele cięższymi, nie było by mądre - MMA to taki sport, gdzie musisz być skoncentrowany i czujny przez całą walkę, bo w przeciwnym wypadku może się to skończyć w najlepszym wypadku kontuzją.
Dlatego też podjęłam decyzję, że już nie będę zbijać już do niższej kategorii, tylko będę ważyć te swoje 58kg i walczyć w -65, bo tam zawsze jakieś dziewczyny są. Szkoda mi trochę punktów rankingowych z -55, ale w zasadzie ja i tak biję się for fun, a nie dla rankingów
Poniżej foto mojej super-ekipy Zapodział nam się kolega, który zdobył złoto w full contact
Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-03-24 17:38:36
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Bo to się nie słucha rady starej Martuccy, która potępia zbijanie wagi, nieeee?
Graty kolejnego medalu
I czekam na foty, wiesz jakie
Graty kolejnego medalu
I czekam na foty, wiesz jakie
...
Napisał(a)
dokładnie jak Martucca to nie zawodowe gale , waga nie jest 2 dni przed walką , nie ma się jednego pojedynku na który się przygotowujesz .
Tylko turniej , gdzie można mieć kilka walk , waga jest kilka godzin przed pierwszym startem , również potępiam zbijanie na tego rodzaju zawody .
Gratuluje męskiej decyzji , na pewno łatwa nie była . pozdrawiam .
widzę , że ładne medale
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-24 19:37:10
Tylko turniej , gdzie można mieć kilka walk , waga jest kilka godzin przed pierwszym startem , również potępiam zbijanie na tego rodzaju zawody .
Gratuluje męskiej decyzji , na pewno łatwa nie była . pozdrawiam .
widzę , że ładne medale
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-24 19:37:10
...
Napisał(a)
Tym bardziej, że żółtodziobem w SW nie jesteś i ewentualną różnicę wagową wyrównasz swoimi umiejętnościami
...
Napisał(a)
Lub konkretny trening siłowy w przygotowaniach i wtedy można rzucać większymi zawodniczkami
Poprzedni temat
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42
Następny temat
WSPOLNY TRENING W FUTUREBODY
Polecane artykuły