[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

trzymaj się z tymi jabłkami, ja zaczynam od jutra, więc pokaż, że się da

problemem nie jest glod... problemem jest bol glowy i brzucha... teraz bylam na spacerze, glowa przestala mnie bolec, ale mam brzuch wydety tak, ze wygladam jakby byla w ciazy..... poza tym pobolewa mnie i nie bylam w WC dzis...... jak ten brzuch bedzie jak balon caly czas, to nie wiem czy to sens kontynuowac... ehmmmm :/

a ijeszcze pytanie, mozna suszone jablka?
i wogole w sumie, to nie zapytalam czy mozna jesc inne niz w formie surowej.....
a zjadlam pieczone, domyslam sie , z enajlepiej surowe, ale moj zoladek z samymi surowymi jablkami ..
wiec w sumie nie wiem czy nei spitolilam tak czy inaczej
w kazdym razie same jablka
woda i mieta

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-03-18 13:52:42

mozna jeść w innej formie i pij duzo, powinno cie w pewnym momnecie przeczyścic

Dzien 1

okolo 10 jablek + 70g suszonych plasterkow jablek

5 kubkow miety
2 kubki herbaty malinowej
z 6 kubkow wody

poł kubka kawy, bo czułam sie naprawde fatalnie

ja wróciłam do domu z pracy to poszłaam spać, generalnie wstłałam tylko sie umyc, po picie i jablko....

głowa nie boli
brzuch boli, zagazowało mnie i jestem ze tak powiem "zatkana"

zastanawiam się, czy sobie bardziej pomagam czy szkodze tym oczyszczaniem.... :/

brzuch boli, zagazowało mnie i jestem ze tak powiem "zatkana"
wcale się nie dziwię, bo jabłka są właśnie na liście zakazanych produktów z dużą ilością FODMAP i mogą powodować wzdęcia niestety

melduje, ze brzuch prztesal bolec. bylo WC i jest git malina. Spalam od 16 do 6 rano z przerwami troszke mnie zmoglo :D teraz dla odmiany wlaczyl mi si epakman ipustka w brzuchu :p

tak sie zastanawiam, czy myloby sensowne dodanie/zamiana jablek na warzywa? oszaleje juz od tego smaku chyba zaraz jakies warzywa bogate w blonnik niedalyby rady?

Kinga wytrzymaj 3 dni i bedzie koniec, mówiłam ci ze to psychicznie trudne

nie poddawaj się, zaciśnij zęby

Nie rób scen i jedz te jabłka
Twoja niechęć sprawia, że przetestuję to oczyszczanie w święta ;]