...
Napisał(a)
Jest tam 100g. U mnie wygląda to podobnie (ofc. z brazowym, choć nie jem go często).
...
Napisał(a)
dokladnie brazowy troche mniejszy objetosciowo niz bialy , ja akurat brazowy jem codziennie
...
Napisał(a)
Tak jak wyżej, dokładnie jest cały woreczek czyli 100g co do kalorii to dzisiaj waga pokazała 80kg, pas stoi w miejscu, łapa rośnie itd co do podbijania kalorii to wchodzić powyżej 3000kcal? Waga może być zawyżona przez tą pizzę ale nie wiem. Co sądzicie?
...
Napisał(a)
Nie oceniaj swoich postepow tylko i wylacznie po tym że łapa rośnie ;]
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Ale skoro waga i łapa rośnie, a pas stoi, to znaczy, że jest okej. Nie podbijaj dopóki rośniesz, bo pieniądze tylko zmarnujesz
...
Napisał(a)
Pamiętaj też ,aby nie przesadzać z kaloriami ,ponieważ zamiast rosnąć będziesz zalewał mięśnie tłuszczem.
...
Napisał(a)
... tak jak robię to ja
...
Napisał(a)
Dokładnie, nie chcę przesadzić z kaloriami. Teraz pytanie czy zostawić na 2850+ czy zmniejszyć lekko? a może w DNT przyciąć?
...
Napisał(a)
Obserwuj reakcję organizmu. Jak nie będziesz się ulewać to zostaw 2850. Próbowałeś już robić normalne podciąganie?
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-18 17:11:45
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-18 17:11:45
Poprzedni temat
Dziennik treningowy - siwulq
Następny temat
[Dziennik] PAKUS
Polecane artykuły