...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Adaś po tym filmie mogę stwierdzić że góra, tj.cały przód jest już gotowy na scenę.Jesteś pełny,nabity,żylasty i masz bardzo dobrą jakość.
Teraz reszta musi do tego dojść, czekam na filmik gdzie fajnie widać pracę pleców i nóg,zwłaszcza czwórek.
Bardzo dobra forma jak na ten okres.
Teraz reszta musi do tego dojść, czekam na filmik gdzie fajnie widać pracę pleców i nóg,zwłaszcza czwórek.
Bardzo dobra forma jak na ten okres.
...
Napisał(a)
Giszman - 100% racji
JaBi, jestem pełen uznania.
Obserwuję od pewnego czasu Twoje postępy.
Jestem pod wrażeniem (zero cukru).
Podziwiam i zazdroszczę
Trzymam kciuki za realizację zamierzeń
JaBi, jestem pełen uznania.
Obserwuję od pewnego czasu Twoje postępy.
Jestem pod wrażeniem (zero cukru).
Podziwiam i zazdroszczę
Trzymam kciuki za realizację zamierzeń
...
Napisał(a)
Adam, Twoje barki prezentują się rewelacyjnie.
Jakbyś miałem w jednym zdaniu zdradzić sekret "okrągłości" barków to co byś napisał?
Jakbyś miałem w jednym zdaniu zdradzić sekret "okrągłości" barków to co byś napisał?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ja mogę to nawet w dwóch słowach określić "dobry gen".
...
Napisał(a)
O barkach, nie wiem zawsze robiłem więcej powtórzeń i pompowałem niż używałem na nie dużych ciężarów.
Z tym, że w szkole średniej dużo osób mi już mówiło, że ale ci w barach poszło i do tej porty tego nie rozumiem, bo nie są jakieś duże, może po prostu inne partię odstają mocno i takie złudzenie powstaję.
Z tym, że w szkole średniej dużo osób mi już mówiło, że ale ci w barach poszło i do tej porty tego nie rozumiem, bo nie są jakieś duże, może po prostu inne partię odstają mocno i takie złudzenie powstaję.
...
Napisał(a)
Wczoraj zrobiłem ciężki trening nóg czworogłowe, przywodziciele, dwugłowe uda - masakra, oczywiście dojść do domu było ciężko i szedłem jak żółw, a dotarcie na 3 piętro do mieszkania było jakąś masakrą ( biorąc pod uwage już lekkie oznaki zmęczenia przygotowywaniami).
Lecz w domu czekała na mnie miła mega niespodzianka zafundowana przez moja dziewczynę, nie mogłem uwierzyć, że wpadała na ten pomysł, na prawdę udał się jej prezent, który od razu przywrócił mi pełną MOC
Czeka mnie miła lektura, a ostatnią czytałem chyba w liceum
Lecz w domu czekała na mnie miła mega niespodzianka zafundowana przez moja dziewczynę, nie mogłem uwierzyć, że wpadała na ten pomysł, na prawdę udał się jej prezent, który od razu przywrócił mi pełną MOC
Czeka mnie miła lektura, a ostatnią czytałem chyba w liceum
...
Napisał(a)
To jeszcze zacznij z nich korzystać
...
Napisał(a)
Jabi widzę że humor dopisuje :) powiedz mi czy miałeś Whey 100 o smaku czekoladowo wiśniowym?? bo właśnie do mnie dotarł :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__Songoku80-t906364.html
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Ocena planu do 3-boju
Polecane artykuły