...
Napisał(a)
coś mało ludu na siłce, puste sprzęty, czy jak Ty wchodzisz to zamykają i masz całą dla siebie VIP ?????
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
HAHAH, Nie, Nie, - była Niedziele godzina 16 - ludzie odsypiali ciężko przepity weekend
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-04 15:58:13
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-04 15:58:13
...
Napisał(a)
Wrzucę wieczorem filmik to mniej więcej zobaczysz.
Filmik z wczoraj, jedno z ćwiczeń, akurat to jest na przedni akton barków :
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-04 17:55:32
Filmik z wczoraj, jedno z ćwiczeń, akurat to jest na przedni akton barków :
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-04 17:55:32
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No trzeba przestawiać na HD przynajmniej 720 żeby była dobra jakość ale to tak ze wszystkim na YOUTUBIE.
hardlook - mniej więcej coś takiego - podobne ćwiczenie do krzyżowania linek lecz nie ciągniesz, a ściągasz w dół spinając klatkę :
hardlook - mniej więcej coś takiego - podobne ćwiczenie do krzyżowania linek lecz nie ciągniesz, a ściągasz w dół spinając klatkę :
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki. Tej wiedzy mi brakowało.
Filmiki w tej jakości i przy niskim bf mają potencjał - świetnie widać pracę mięśni, od razu wiadomo o co chodzi.
Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam
Filmiki w tej jakości i przy niskim bf mają potencjał - świetnie widać pracę mięśni, od razu wiadomo o co chodzi.
Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Ocena planu do 3-boju
Polecane artykuły