Co właśnie wcinasz VOL 7

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1894

kasza + pieczona piers z kuraka w sosie pomidorowo-paprykowym na bazie jogurtu naturalnego

Jak mozesz poswiec 10 minut i wypelnij ankiete do pracy magisterskiej https://docs.google.com/forms/d/1VA0SDBH6EAmg18nwmSUJhcPgu-yVjUFTcuXyJK54zSk/viewform
Dziękuje!

...

Damon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 390

wlasnie poszly nogi kurczaka z pieczonymi warzywami:D

Zmieniony przez - Damon w dniu 2013-02-03 17:56:03

...

sajmonfinix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 608

Witam ,narobiiscie mi apetytu i wciaglem torbe ryzu piers kurczaka i szpinak ,o20 czeka mnie serek wiejski a o 22 twarug 100g .

...

kolorowy123

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 278 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3527

serek wiejski , kielon oliwy , łyżka miodu BOOM !

...

Pawel22

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122

owoce morza

Who dares wins

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

poczło wpc na mleku z bananem, a w pracy mam marchewkę, jabłko, 200g piersi z indyka, 150g sałtay lodowej, 200g pomidorów i to doprawione naturalnym z jakimś dipem koperkowym.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

100g płatków owsianych, 4jaja całe, 10ml oliwy z oliwek, 10g amino proste witaminy i omega3 :)

...

bugi24

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570

120g owsiane, 350g mleko, 30 g WPC, 30 g wiórki, 20 g orzechy włoskie śniadaniowe boom

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-04 10:00:38

Pozdro poćwicz ;D

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

bułka grahamka 100g szynki z indyka 10gmasła orzechowego - zamiast 100g gainera, bo mam wolne ;d

...

Astral

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2837

bugi24
120g owsiane, 350g mleko, 30 g WPC, 30 g wiórki, 20 g orzechy włoskie śniadaniowe boom

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-04 10:00:38

to samo tylko 600g mleka i rodzynki zamiast orzechów. na cieplo oczywiscie zupka

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

Polecane artykuły

Co właśnie wcinasz VOL 7

Odżywianie i Odchudzanie

Ankieta

Dieta na masę do oceny, 75kg

Dieta do oceny

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”