SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 111291

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
Nie, bo podejrzewam, że ten kolejny posiłek też ktoś je długo ehhe.
Jak jesz normalnie, a nie jak dzikus w 1 minutę, to żołądek się tak nie rozciąga.
Po za tym mózg załapuje, że jesteś najedzony i nie przejadasz się niepotrzebnie.
Ale też może, oznaczać, że ten posiłek jest strasznie jałowy skoro tak długo je ?

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-31 16:45:45
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 748 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2409
godzine jesc posilek to troche dlugo :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256
znam to uczucie, czasami tez tak miele bo mi już nie wchodzi a miche trza trzymać

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 353 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18912
Jabi - jak to jest w kulturystyce z przyprawami? Jakich używasz, jakich unikasz? Kiedy możesz stosować a kiedy nie? W jaki sposób przygotowywujesz ryż, spotkałem się z wersją z dodatkiem kurkumy, jak to jest u Ciebie?

I dont stop when im tired
I stop when im done!

...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
normalnie sole i daje przyprawy do kurczaka, później przed zawodami tylko sole zależy od formy to odstawienie przypraw.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 979 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25590
chodzi o kurczaka z ryzem. To jedzenie jest zimne , a nawet bardzo zimne, tak jak na dworze jest. wiec rozumiecie . chodzi o to ze ta osoba pracuje w DHL-u w Niemczech, bieze lyche ryzu i kawalek cyca do dzioba i idze oddac komus paczke., nastepnie idzie po droga i znowu cos tam wsowa. to sa tylko posilki w czasie pracy, przed i potreningowe jak rowniez na noc sa normalnie jedzone. Zalozona ilosc kalori w ciagu dnia jest trzymana. Czyli moze spokojnie tak jadac?
...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
Niech doda jakiegoś sosu albo cuś, mikrofali tam nie ma ? podgrzane będzie lepiej smakowało, tylko niech podgrzewa na mniej wat a chwile dłużej i w zamkniętym pojemniku. Takie suche wtedy nie bedzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 979 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25590
Na dworze nie ma jak podgrzac w mikrofali. Powiem mu z tym sosem, tyle ze on zaczal teraz wycinke, a wiadomo ze wtedy sosy nie sa mile widziane. Dzieki za odp. Ps. Ogladacie dzisiaj w nocy SZPILE ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 7828 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152042
Jak to jest z tą mikrofalą panowie, dziś koleżanka w pracy (długoletnia wegetarianinka) mówiła, że żarcie z mikrofali traci wartości odżywcze ... co na to Jabi i reszta ?

PS: mi się wydaję, że to jakaś bzdura ale skłoniła mnie do myślenia

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-02-01 22:23:21

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3855
Szpila da rade :D

„Wymagajcie od siebie choćby inni od was nie wymagali”
- Jan Paweł II

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

[Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę

Następny temat

Ocena planu do 3-boju

electro
Polecane artykuły