w NT też biorę...Takie dawki biorę tzn.1miarka (8-9gr) przed i po treningu-dlaczego? odpowiedź jest prosta, bo właśnie takie dawki najlepiej czuję mniejsze dawki na mnie nie robią wrażenia.Musisz wziąć pod uwagę że ważę 112kg i nie mogę przyjmować takiej samej dawki jak ktoś kto waży np.80kg i spodziewać się takich samych wyników.
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
...
Napisał(a)
klin2511
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26916
Strzał prawie w 10, bo ważę 79kg ;), ale też planowałem 5g rano 5g przed i 5g po tren, a w dnt 5g rano i 5g przed snem
...
Napisał(a)
Branch
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
262
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10808
MrPapajPanowie tego grilla Bosch-a którego ostatnio kupiłem i wrzucałem focie-odradzam.A mianowicie upiekłem na nim tylko jednego "stejka" na drugim już się zmęczył i przestał działać:)Oddałem do reklamacji...przeprosiłem i naprawiłem starego Clatronica i śmiga dalej.Pani kierownik w sklepie powiedziała mi że mają bardzo dużo zwrotów tego modelu i przeprasza.Stwierdziłem że od dzisiaj kupuje najtańsze gluty takie jak mój stary (95zł) zepsują się wywalam i kupuję następnego,a nie kupę kasy wykładać na markowe badziewie które i tak się psuje:)
a ja sobie go sprawiłem na gwiazdora...mam nadzieje że troche jednak pochodzi..na razie go dwa razy używałem i jest ok...nie wiem ile dałes Tomek za niego bo ja 173zł z przesyłką
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
...
Napisał(a)
Songoku80
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
304
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2094
a miałem ochotę kupić jakiś lepszy grill ale chyba zostanę przy tańszych modelach :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__Songoku80-t906364.html
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26916
Papaj jak tam po Świętach?
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Pewnie gdzieś leży z przejedzenia i jelita mu wystrzeliły przez brzuch jak Alien w Obcym 
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-27 11:40:31
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-27 11:40:31
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pierogi dodaja
...
Napisał(a)
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3172
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18690
Wczoraj wieczorem się przeraziłem bo na wadze było prawie 115kg.Dlatego postanowiłem wskoczyć o 19.00 na 30min aerobów.Po aerobach od razu poczułem się lżejszy:)Pod choinkę dostałem MP4 Sony,wieczorem wrzucę fotkę.Ogólnie sprzęcik bardzo fajny ale o słuchawki mogłaby się firma lepsze postarać a nie dawać takie gluty.Na szczęście mam swoje dobre słuchawki.Teraz do nowego roku przerwa w treningu siłowym,tylko co 2 dni 30min aerobów.
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-27 12:19:09
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2012-12-27 12:19:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26916
Ja właśnie miałem 35minut aerobów rowerek-steper :)
Poprzedni temat
zbijanie wagi pod sw
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
Czy ja nie jem zbyt dużo?
