SyncMasterczulek
<załamka>..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
224
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1032
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
61480
IMO dad będzie lepsze niż dada...
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
nie zalamka, tylko jestes facet wiec zachowuj sie jak facet
im wczesniej cie przytemperujemy tym szybciej bedziesz kozak na miescie
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-17 11:52:54
im wczesniej cie przytemperujemy tym szybciej bedziesz kozak na miescie
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-17 11:52:54
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
flex1976
Ekspert
Szacuny
8981
Napisanych postów
84058
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710585
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
RPS1990
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
764
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18474
Autorze tematu - wypełnij ankietę, to raz. Po drugie kreatynę bierze się zwykle dopiero po conajmniej półrocznym okresie regularnych treningów na siłowni mając przez cały ten czas dobry plan treningowy i porządną dietę.
Jako ktoś kto nie ma żadnego doświadczenia w treningach na siłowni nie powinieneś brać kreatyny.
Bo jak teraz na początku przygody z siłownią weźmiesz kreatynę, to co weźmiesz za 2 lata ?
Jako ktoś kto nie ma żadnego doświadczenia w treningach na siłowni nie powinieneś brać kreatyny.
Bo jak teraz na początku przygody z siłownią weźmiesz kreatynę, to co weźmiesz za 2 lata ?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8810
Napisanych postów
50996
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391297
TomQ-MAGnie zalamka, tylko jestes facet wiec zachowuj sie jak facet
im wczesniej cie przytemperujemy tym szybciej bedziesz kozak na miescie
pewnie juz jest jak o kreatyne pyta
zrozum ze sama kreatyna nic ci nie da tylko wyrzucisz pieniadze w błoto
wypełnij ta ankiete i ogarnij podstawowe tematy tego działu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1681
ja brałem mono po trzech miesiącach bez diety i nic po niej nie poczułem :P na swoim przykładzie nie polecam tak wcześnie
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8810
Napisanych postów
50996
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391297
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Blaacha
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
730
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32781
na moje w ciągu 2tygodni w bicu może Tobie przyjść całe 8cm i możesz od razu tatuaż sobie walnąć na nim, najlepiej jakiś patriotyczny, bo jak czytam takie tematy takich autorów jak Ty to się zastanawiam co z tą Polską
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
