wiewior945

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1681

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2014 (13:33)

Data rejestracji 04.12.2012 (17:12)

Wzrost: 184 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 125 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 100 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mam duży problem	2013-01-26 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan ćwiczeń 15lat - Pomoc	2013-01-12 18:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanko o trening	2013-01-03 15:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę [3500kcal+]	2012-12-28 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co ćwiczyć żeby nie było mi widać żeber	2012-12-23 15:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co i jak? POMPKI!	2012-12-23 15:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zupełny początek ćwieczeń prośba o porady	2012-12-18 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna-Początki	2012-12-17 15:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-12-12 19:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Moja domowa siłownia + Plan treningowy . Do oceny Plis .	2012-12-09 20:58
Odżywki i suplementy	Pytanie o odżwyke	2012-12-08 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-12-06 20:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-12-05 22:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-12-05 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	2012-12-05 17:15

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota