Kto jak wyglada :)

Bo tu nie ma co oceniać :) Teraz dałem fotki z misterną posturą i za kilka miesięcy dodam jak zrobię trochę fajnego mięcha.

To było wrzucić za jakiś czas oba zestawy, bo tak to tylko zaśmiecasz.

Pudzian to to ją nie jestem dopiero zacząłem swoją przygodę że sprzętem też kruch

Sry jutro zdjęcie dam na fonie siedzę

bartekrs4 powiedz ty mi,po kiego ty non stop komentujesz,zero doswiadczenia a strugasz z siebie specjaliste,nie potrzebnie ;)

Za mało wiem na specjalistę Komentuje, bo od tego jest forum.

sorry że tak późno odpisuje nie mam częstego dostępu do neta, ogólnie przestałem mierzyć ale dla Ciebie to zrobiłem i odziwo w obwodach aż tak dużo nie poleciało, kark z 45 na 43, klatka z 126 na 120, barki ze 145 na 136, łapa z 47 na 45,5, talia ze 95 na 78/80, udo ze 69 na 62, łydka z 43 na 41 waga od lutego 2012 ze 108 na 87;)
dieta głównie białkowa węgle do południa, odżywki na pompke 6x w tyg siłka w tym 3x brzuch + 3x biueganie na przemian i to tyle:)
do lata 2013 bede mam nadzieje naprawde zadowolony teraz jest średnio...pozdrawaiam

"wegle do poludnia"

luz przód

Zmieniony przez - beatboxer w dniu 2012-11-30 18:16:37

beatboxer w skali od 1 do 10 to 0,5