...
Napisał(a)
bullet pograłem chwile w black mesa, zayebisty klimat jak w starym dobrym half life, narazie jestem w 2 rozdziale, zayebiste
“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"
...
Napisał(a)
maxwell rdB-Real,trenujesz na tym TRX,daj cynka jakiegos,podrzuc jakis trening na sprobowanie...kupiles zabawke i nic nie piszesz
Nie ćwiczę jakimś planem specjalnie Staram się raz w tygodniu poćwiczyć. Głównie to jakieś przysiady, przysiadł bułgarski, planki, zginacze i dupa. Jak nie chce mi się iść na siłkę to plecy i biceps, czy coś podobnego do muscle up. Teraz dałem też przywodziciele czy odwodziciele w trybie single. Ćwiczy się tak samo jak na podwieszkach na rehabilitacji. Ogólnie to jestem zadowolony z zakupu
...
Napisał(a)
Narazie mam wydatki w postaci dwoch tatuazy w nastepnym miesiacu,ale tez mysle nad zakupem,a muscle up zaj**iste cwiczenie,mysle,ze przynajmniej raz w tygpdniu bede robilvtrening na tym:)
...
Napisał(a)
Przy okazji polecam :http://www.maxfitusa.com/wp-content/uploads/2011/12/SMR-manual.pdf
Stosuję na kończyny dolne i naprawdę daję mega rozluźnienie. Przyda się zwłaszcza jak kogoś coś boli wokół rzepki czy kolana.
Stosuję na kończyny dolne i naprawdę daję mega rozluźnienie. Przyda się zwłaszcza jak kogoś coś boli wokół rzepki czy kolana.
...
Napisał(a)
hohohoł na czym?
...
Napisał(a)
na nawracaniu... banalne ,ale sp******iłem za blisko podjechałem siatki i kołami w miejscu niepotrzebnie zacząłem skręcać zamiast trochę odjechać na prostych
...
Napisał(a)
Za dużo się spinasz może po prostu. najgorzej to nerwy, ja się nic nie zastanawiałem nad tym co za chwilę będzie tylko myślę: mam zrobić to, więc nad tym w tej chwili myślę, nie co będzie za chwilę. To który to już raz?
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
...
Napisał(a)
pierwszy :D
nogi na sprzęgle nie mogłem utrzymać tak mi latała heh...
Działa wam gg?
I jeszcze 2 godziny czekania po testach... ale teraz myślę ,że zdam
Kurs na Magalhaesa 2,35 szkoda ,że już obstawiłem UFC 152...
Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-20 19:13:45
Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-20 19:17:40
Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-20 19:23:06
nogi na sprzęgle nie mogłem utrzymać tak mi latała heh...
Działa wam gg?
I jeszcze 2 godziny czekania po testach... ale teraz myślę ,że zdam
Kurs na Magalhaesa 2,35 szkoda ,że już obstawiłem UFC 152...
Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-20 19:13:45
Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-20 19:17:40
Zmieniony przez - xper w dniu 2012-09-20 19:23:06
Poprzedni temat
UFC153: Rio - Aldo vs Edgar!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Trening siłowy
Polecane artykuły